2006-06-02 20:09:51ken㊣減重心得分享
只想靠節食，熱量來控制
其實不吃也會瘦
醫院的病人也很瘦
不過看起來怎麼樣??
營養才是關鍵
透過一個好的營養，讓身體真正的把熱量做一個好的循環
當這樣的機制建立好時，身体就會自然的消耗熱量了
也就是不復胖。
我女友之前是用蘇打餅減重，也是熱量控制
體重是掉了幾公斤，可是下半身還是死在那裡。
看起來一點都不好看。
後來它聽我的建議，使用營養的方式減重。
現在成功瘦了8公斤，但重點是看起來是’真正瘦’而不是骨架大。
也願你在夏日有好的身栽~
祝褔你 有跟我和女朋友一樣美好的身栽
這個網站有很多參考價值
願人人都可以有好的觀念，順利瘦身
http;//ken.orkg.com
---
這個網站一定可以幫助到你
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