現代人總是被緊張的生活節奏逼得無處可逃。最近，扶桑開始流行“宿坊”和“寫經聯誼”，它們的舞臺都是深山古寺，通過對宗教的體驗與感悟，給現代人提供一片心靈的樂土。

　　從西武新宿線電車的飯能站，乘巴士約一小時，沿溪谷前行至最深處的村落，那裡是曹洞宗福王山的正覺寺，提供“宿坊(即留宿)”的服務。“宿坊”者從下午5點開始學坐禪。先透過影片掌握禮法，然後在“住職(寺裡的負責人)”的輔導下開始了為期40分鐘的打坐。“住職”持棒在打坐者背後走來走去，對不專心致志者“當頭棒喝”。

　　坐禪結束後，6點為“宿坊”者提供素餐“藥石(晚飯)”；7點“開浴(洗澡)”；9點“開枕(就寢)”。次日5點起床，在佛前正座修行。然後是40分鐘的早上坐禪。領受“小食(早飯)”後，是正殿的“作務(掃除)”。從8點半起，在念過《般若心經》之後，開始“寫經（手抄佛經）”，一字一句，規規矩矩的一小時。最後，想祈禱的人可以寫下自己的願望，供在佛前，便宣告“宿坊”的結束。

　　而世界遺產奈良藥師寺，所舉行的“寫經聯誼”，更是人氣沸騰。參加“聯誼”的年輕男女，先要靜聽以“結婚”為題的說法，然後通過“寫經”讓身心平靜下來，才可以開始交流。據說有許多人在“寫經”過程中重新發現了自己，解除了煩惱，所以通過“寫經聯誼”而成為情侶者，超過了半數。

　　首先重新凝視自己，再以安詳的心境試著尋找對方，無論是“宿坊”還是“寫經聯誼”，都為現代人提供了寧靜的心靈港灣。


“宿坊研究會”　http://syukubo.com/(日)