在面對過去的自己時
許多人總很多的複雜情緒
包含著累世的記憶

第四堂課時老師協助我們藝術治療
關於過去 現在 未來
我們很真實面對過去的自己
每個人都勇敢的呈現和面對
每個人說出的話
卻也好像是自己內在的一部分
我說出感謝
謝謝過去的我一直陪伴著我
謝謝過去一切的經歷
謝謝過去的自己很努力的不放棄

關於現在的部分
呈現出一種肢體的表現
不需言語 表達出現在的狀態
每個人都很棒的呈現著現在的狀態
我用眼睛輕鬆的欣賞著一切

在關於未來部分時
也用言語及肢體做呈現
每個人都喜悅的表達著關於未來的狀態
氛圍和過去很不同

最後圍成圓
過去 現在 和未來在圈內
我們靜靜 專注看著他們
老師問我們
是誰在圈外看著他們

生命很有趣
我們有自由意願選擇
融入過去 或現在 或未來
或者是像雲之上那樣
超然的看著一切
我想起第一堂課喝茶靜心的一部分
那時分享時內心還很悸動
是因為發現有一個更高的存在
觀看一切的發生
而透過不同的靜心方式
那存在是神 是高我 也是肉身的我
一切沒有分離 回到一

謝謝老師的帶領
很多同學都收穫許多
面對自己深層的部分
超然的面對
我們更明白
關於生命 關於自己

 

PS:內在師父課程