2007-01-15 20:58:58Albee = )
只是呼吸
當你覺得另一些新生的情緒又來擾亂你時，
就要把注意力再放回自己的呼吸。
在ㄧ呼一吸之間，
專注地感覺自己身與心之間的聯繫。
於是你的心靜了，氣平了，
該做的事也ㄧㄧ完成了。
於是，雨停了，天也晴了，
人生在不知何時又轉變了另一番風景了。
當你覺得另一些新生的情緒又來擾亂你時，
就要把注意力再放回自己的呼吸。
在ㄧ呼一吸之間，
專注地感覺自己身與心之間的聯繫。
於是你的心靜了，氣平了，
該做的事也ㄧㄧ完成了。
於是，雨停了，天也晴了，
人生在不知何時又轉變了另一番風景了。
=.=.....那是我從書籤用下來ㄉ...哈哈哈