2006-06-12 10:00:45凍
游泳
早上跑去體育館游泳
我還蠻喜歡游泳的
又可以減肥
訓練肺活量
好處很多
我姐說
游蛙式可以瘦大腿和屁屁
不要由自由式
會長肌肉
我就乖乖聽她的話
游蛙式
我想我的姿勢應該不正確吧
而且動作又很不雅
最可悲的是游不快
不過我游蛙式的目的只是要減肥
所以應該沒差吧
游到一半
有一個教練忽然跟我說
妳的方法不正確
我就問他要怎麼游
他便示範給我看
看了很多次
雖然有點心得
但還是游錯
一定要多練習
在錯誤中學習
慢慢游慢慢練習
就會游對了
他說的
我也覺得應該是這樣吧
那我就要多多練習了
我還蠻喜歡游泳的
又可以減肥
訓練肺活量
好處很多
我姐說
游蛙式可以瘦大腿和屁屁
不要由自由式
會長肌肉
我就乖乖聽她的話
游蛙式
我想我的姿勢應該不正確吧
而且動作又很不雅
最可悲的是游不快
不過我游蛙式的目的只是要減肥
所以應該沒差吧
游到一半
有一個教練忽然跟我說
妳的方法不正確
我就問他要怎麼游
他便示範給我看
看了很多次
雖然有點心得
但還是游錯
一定要多練習
在錯誤中學習
慢慢游慢慢練習
就會游對了
他說的
我也覺得應該是這樣吧
那我就要多多練習了
加油祝你瘦身成功