2009-11-04 23:54:29壬乙
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地瓜連皮吃
排毒效果第一名
吃什麼東西最健康排毒？根據中研院的調查
最排毒的食物是地瓜，而且要連皮吃效果最好！
第二名是清熱解毒的綠豆
還可以消水腫，纖維豐富的燕麥排第三
還有一些大家可能想不到的
像是牛蒡和蓮藕，也都有排毒功效。
要比排毒，請叫地瓜第一名
以前王永慶最愛它、張艾嘉年輕十歲也靠它
台哥大董事長張孝威一天都不能沒有它
最好連皮一起吃下肚，排毒效果最好
不愛地瓜的黏膩，綠豆湯同樣清熱又解毒
這兩樣分別名列中研院的排毒食物冠亞軍
第三名則是蒸熟打汁喝的燕麥
但就連名人都不知道的牛蒡或牛蒡子
排毒效果也是一級棒。
另外可以生吃的蓮藕，不但降火排毒
如果你家小孩常常流鼻血，用它就對了。
還在煩惱火氣大、排便不通暢，不用花大錢
排毒法寶就在你身邊，吃對了，就能無毒一身輕。
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