2008-11-25 15:35:03琴
我愛走路，心情好好
這段時間我偶爾會「完全放縱」自己
讓自己「大吃特吃」
吃得我心情超high
體重也跟著直線上升
回來一站上體重計
我的心情就會瞬間down到谷底
所以，我都會用「走路」來減輕體重，並維持體態
每天早上大約七、八點，我就會出門吃早餐
吃完後，就一路「走」到市區
大約要花50分鐘到1個小時左右，才會到市區
再花個30分鐘，逛一逛燦坤
才出發再「走」回家
每每走大約40分鐘開始，我的心情就會莫名的開心起來
好想又唱又跳的一路蹦到市區去
但是擔心會被路人當成「怪人」…
現在的我雖然還是一樣不喜歡跑步
但是，卻愛上走路
不僅可以讓心情變好
還可以讓體重減輕
真的是一舉兩得
上一篇：我找到了，我一直在尋找的 那個人
下一篇：一首有趣的歌--五月天：噢買尬