各位, 大家好!! 雖然我不是醫生, 但是有幾點希望各位愛美的讀者盡可能做到:

1.不要晚睡: 晚上11點到半夜一點是皮膚修復的黃金時段, 如果沒有重要的 事情, 就睡吧.

2. 多喝水: 真的有用, 台長實驗過, 一天喝八到十杯水, 皮膚一個月沒有長痘痘.
3. 多運動: 促進體內環保.

4. 不要抽煙: 台長戒煙成功, 為了皮膚還有支氣管.

5. 保持淡妝: 如果皮膚很糟, 請看醫生, 不要用濃妝遮掩.

6. 保持心情開朗: 很難, 我知道, 但是好心情才會有好臉色.
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再來, 就是上妝千萬不能:


1. 沒有洗臉就上妝: 會阻塞毛孔. (美麗指數降100)

2. 沒有上隔離霜就用粉底: 其實也可以, 不過隔離霜可以保護皮膚, 必免
直接跟含鉛的粉底有接觸.(美麗指數降40)

3. 使用比皮膚白一個色階以上的粉底: 老天, 想當小百合也不用這樣吧?
請誠實面對自己膚色, 黑皮膚也很美. (美麗指數降60).

4. 沒有保濕就上妝: 會脫皮, 很可怕. (美麗指數降40)

5. 腮紅過重: 如果你不是歐巴桑, 請不要這樣做. (美麗指數降60)

6. 眼線過黑: 除非你想當NANA或是艾薇兒, 不然自然最美. (美麗指數降20)

7. 用遮暇膏當粉底: 拜託, 這樣看起來像面具. (美麗指數降100)

8. 過長假睫毛: 很像不良少女, 請不要這樣做. (美麗指數降50)

9. 眼皮過腫, 卻用淺色珠光眼影: 寶貝, 東方人眼皮本來就厚, 請不要
這樣做. (美麗指數降60)

10. 眉型不整: 這樣第一印象會有差喔, 請好好整理一下眼睛上面的好
鄰居. (美麗指數降80)



PS. 照片是我美女表妹, 呵呵