阿哈~~此刻的我，內心充滿著無限的喜悅…

曾經…

美術課，是那麼的令人感到討厭，被要求聽完音樂後要作畫，但沒靈感不知要畫啥外，還要看老師的臉色！

曾經...

音樂課，是那麼令人感到恐懼，每次考樂理的時候，都要擔心不到八十分要被打手心，心裡一點都不開心！

曾經…

自然課，是那麼的無聊，背一大推細胞核、細胞壁，永遠感受不到植物及大自然的真實存在！

但是！好奇妙！

今年，一切都變得好不一樣！

每周都很期待周六快點到來，因為可以跟著老師及同學去逛博物館，老師很親切、認真、溫和、專業又man！一點都不恐怖！所以我很期待聽到不同畫家、攝影家、藝術家的故事，可以看見他們的生命動力與創作巧思，然後跟同學們嘻嘻哈哈！頑皮的討論感受！不知不覺的感到充實又踏實的渡過一個早晨！

曾經差點被選入國樂社，但因為家裡無法買樂器，所以最後不了了之，總是羨慕親戚可以學鋼琴與樂器，自己只能吹直笛！沒奢望自己有一天也可以學會一樣樂器！被報名就送琴的推銷給吸引，意外的上了烏克麗麗的課！雖然只有短短八週！但卻讓我體會到樂器與音樂的迷人！

一直在找尋著紓解壓力的方法，嘗試著任何不同的方式，以為放假去戶外踏青就能達到功效，其實很簡單的，走進植物園，然後放慢腳步，坐下來，讓身體去感受園區的氛圍，生物及鳥群的律動！呼吸很快的也會跟著緩和，緊繃的情緒也會獲得釋放！約莫半小時後，心情會雀躍起來！有股充電後充滿能量的感覺！

不管是藝術、音樂、自然….

這是不同於生硬的學習，我想，這是刺激大腦前額葉的方式之一吧！

哈哈！

總之！感受到自己的情緒總是能在接觸這些東西之後變的喜悅！

我想，我應該一直處在高壓的狀態下，所以始終沒有好好照顧自己的情緒感受！

不過，現在，我找到了！

這些，可是我的精神食糧呢！

生命的課題還是在於如何照顧好自己的情緒狀態…

因為身體會一直不斷以各種不同形式在跟我抗議！它一直在告訴我它需要出口！而要求完美的我卻始終選擇忽略及虐待它！

很感謝從去年開始陸陸續續碰到各種不同領域的老師，因為這些老師，給了我很多不同的刺激與新的體驗，也讓我不斷的從中去覺察…

我想，這是老天爺一直不斷給我的禮物！真是太珍貴了！

我會好好的記得它！然後提醒著自己繼續去做這樣的功課！

阿哈！

這~真是最好的安排呀！