2008-05-10 08:03:40胖海豚
步伐
最近除了每天失眠...睡覺斷斷續續之外
每晚都一定做很多惡夢被嚇醒...持續很久了
我的生理期也早就亂得一蹋糊塗
今天就是暌違已久的生理期第一天...剛好遇到考試
也許在潛移默化的壓力之下
我的心情可以不斷調適
但是我的身體卻調適不太過來
好像從我出社會之後...
就常常會被自己的身體反應嚇到
因為心裡太會硬撐...常常身體都疲憊不堪了
還是逼自己不能睡覺
我會因為工作時間逼自己晚睡
我會因為想看電視節目每天熬夜
我會因為有事情要跟別人談遲遲不關上電腦
我會因為緊張或是隔天有行程怕睡過頭一直醒來
我會因為一個人在家怕得整晚很累卻不敢闔眼
我會因為看了鬼片晚上睡覺都一直很害怕
我會因為很多事情要處理所以必須到很晚才能睡
等到我突然發現容易口渴
等到我突然發現眼睛容易累甚至張不開
等到我突然發現有點貧血頭暈
等到我突然發現四肢無力
等到我突然發現生理期亂掉
等到我突然發現臉色蒼白看起來不像自己
才知道...心裡撐得住不代表身體撐得住
就算我沒得憂鬱症...就算我還是沒大哭...就算我沒有用菸酒澆愁
但是...我的身體還是代表了我的心理傳達抗議了
以前有個人跟我說:妳的身體很累...心裡卻不肯休息!
那時候我其實很驚訝...我還以為別人看不出來
該用怎麼樣的步伐才能夠走得更自在
該用怎麼樣的心情才能更坦然
嗯...其實工作的時候...我一直都放得很開
很少事情可以困擾我很久很久...我很快就忘了
但是我現在的情況...是不太容許放縱的...考試沒過很麻煩!
也許有時候緊湊和匆忙亦是一種生活步調
人生不可能永遠悠悠閒閒...
唯有經歷最痛苦的忙碌之後...才會珍惜那輕鬆自在的步調
就好像我當初一口氣衝來英國一樣
無論步伐再沉重...也終有走到目的地的時刻...只是時間的問題
加油了!
P.S. 圖片選自凍傷飯糰頭
http://www.wretch.cc/blog/tltlbody/11623232
她在美國唸碩士...畫得圖都很符合我的心情
每晚都一定做很多惡夢被嚇醒...持續很久了
我的生理期也早就亂得一蹋糊塗
今天就是暌違已久的生理期第一天...剛好遇到考試
也許在潛移默化的壓力之下
我的心情可以不斷調適
但是我的身體卻調適不太過來
好像從我出社會之後...
就常常會被自己的身體反應嚇到
因為心裡太會硬撐...常常身體都疲憊不堪了
還是逼自己不能睡覺
我會因為工作時間逼自己晚睡
我會因為想看電視節目每天熬夜
我會因為有事情要跟別人談遲遲不關上電腦
我會因為緊張或是隔天有行程怕睡過頭一直醒來
我會因為一個人在家怕得整晚很累卻不敢闔眼
我會因為看了鬼片晚上睡覺都一直很害怕
我會因為很多事情要處理所以必須到很晚才能睡
等到我突然發現容易口渴
等到我突然發現眼睛容易累甚至張不開
等到我突然發現有點貧血頭暈
等到我突然發現四肢無力
等到我突然發現生理期亂掉
等到我突然發現臉色蒼白看起來不像自己
才知道...心裡撐得住不代表身體撐得住
就算我沒得憂鬱症...就算我還是沒大哭...就算我沒有用菸酒澆愁
但是...我的身體還是代表了我的心理傳達抗議了
以前有個人跟我說:妳的身體很累...心裡卻不肯休息!
那時候我其實很驚訝...我還以為別人看不出來
該用怎麼樣的步伐才能夠走得更自在
該用怎麼樣的心情才能更坦然
嗯...其實工作的時候...我一直都放得很開
很少事情可以困擾我很久很久...我很快就忘了
但是我現在的情況...是不太容許放縱的...考試沒過很麻煩!
也許有時候緊湊和匆忙亦是一種生活步調
人生不可能永遠悠悠閒閒...
唯有經歷最痛苦的忙碌之後...才會珍惜那輕鬆自在的步調
就好像我當初一口氣衝來英國一樣
無論步伐再沉重...也終有走到目的地的時刻...只是時間的問題
加油了!
P.S. 圖片選自凍傷飯糰頭
http://www.wretch.cc/blog/tltlbody/11623232
她在美國唸碩士...畫得圖都很符合我的心情
哲暐
2008-05-11 07:46:14
也許有啦!但是我很少去藥局 2008-05-11 19:26:16
那你就多吃阿鈣吧
看能不能擁有健康的膝蓋~~~
版主回應
= =這裡沒有那種東西!也許有啦!但是我很少去藥局 2008-05-11 19:26:16
n_akemi
2008-05-11 01:59:26
叫做:我曾服侍過英國國王
電影配越讓我整個人大驚...因為配樂太厲害
太好聽...故事也拍得很有趣
害我一直重看哩...五顆星大推薦!
補充蛋白質的部份...由於吃素不吃肉不吃蛋
所以今天買了豆漿
有人說因為我缺鈣才會做惡夢
= =不過不知道有什麼食物有鈣質是素食 2008-05-11 04:13:24
壓力是自己給自己的,沒事不要想太多...
放輕鬆、不要在那瞎操心。
可以試試轉移焦點,像是找自己興趣的事情來釋壓...
睡不著可以試試補充蛋白質...
一方面可以安定精神、一方面可以舒緩情緒。
版主回應
有啊! 我這兩天看了一部好電影叫做:我曾服侍過英國國王
電影配越讓我整個人大驚...因為配樂太厲害
太好聽...故事也拍得很有趣
害我一直重看哩...五顆星大推薦!
補充蛋白質的部份...由於吃素不吃肉不吃蛋
所以今天買了豆漿
有人說因為我缺鈣才會做惡夢
= =不過不知道有什麼食物有鈣質是素食 2008-05-11 04:13:24
我還有維骨力...
可惡
被哲暐影響!!!
維骨力我家也有喔!
吃了真的對骨質很好的
我媽媽骨頭比我還好 2008-05-11 19:27:26