我親愛的朋友們，你們好嗎？

好像好久好久沒有這樣寫文章跟大家聊天了，這個園地陪著我，也陪著一些朋友來到了2012年，我自己的人生觀也經歷了一次又一次的轉變。

這次回診的時候，我問醫師能否停藥了，因為所有數據都正常，連個小感冒也很少發生，健康檢查的數據也沒有因為吃藥產生副作用。不過醫生還是建議我照常吃藥，或許台灣很快就像英國每天只要睡前吃一小顆藥丸即可，當然也許不久連吃也不用再吃。

我不認為這個hiv+的標籤能黏住我，其實應該說不管是甚麼好的評價標籤或是負面的評價標籤都黏不住我，因為所謂的自我形象，充其量只是一種虛無的幻想，我才不要別人對我評價，所以我也不要去評價別人。

其實無論在任何時間點上，你感受到多好或是多差，都是虛妄的感受而已，你往前走一步，前一刻的時間就消失了，回顧任何感受都不是我們人生要過的重點，重點是你應該值得喜樂與幸福，因為聖靈一直關照陪伴著我們。

聖靈會透過朋友對你說一句鼓勵的話、聖靈會讓你看到光明的希望，聖靈會透過各種情境要使你了解，你不是孤單的，因為聖靈是上主的天音，只要你願意聆聽。

我感謝每段際遇，也肯定每段經歷，接受所有正面的狀態或是低落消沉的狀態，因為這些都無損我的本質，都是我的一部分，不管是高興的、悲傷的、感覺良好的、感覺醜惡的、善良的、邪念的，都可以屬於我的一小部分，完全不用排斥、厭惡，或特別喜歡、愛慕，這些感受與想法你我通通都有過，我們是一體不分的，只需要認清楚這些感受，只是我們腦海喜歡作祟的妄念即可。

HIV也是一樣，你只要不在它身上貼上任何恐怖負面的標籤，它便對你一無所用，你的害怕與恐懼，只會助長了它的能量，你所想出來關於HIV對於生活的種種困擾，都成為你的枷鎖，不過我得告訴你，那不是我的枷鎖，因為我不認同世人評價它的那一套，所以我還是可以去做任何我想要的工作，去談我要談的戀愛，去迎接每個即將到來的際遇。

你也可以和我還有其他HIV+的朋友一樣，毫不恐懼的生活著，接受各種好壞的狀況，儘管接受所有的感受，並且認清它們只是一種感受、想法，接著就拋下它，因為它對你一無所用。

你才是真正的主角，你不是感覺、並非感受、你才是愛的主體，不是受害者，你是最棒的人，你是上天最疼愛的孩子。

我要祝福我的朋友們，你們每一個人都真的很棒，不要妄自菲薄，接受每個情境，無論高興或是難過，健康或是生病都無妨，讓我們心懷感激，一定可以感受到每個當下都是幸福的，因為每種際遇都只會讓自己成為真正的人，而非那些感覺。