My Dear Friends,

一切都好嗎，我很好，這次回診，主要是看上次超音波檢查報告，所有的指數與身體狀況都很標準，連去年超音波照的一些脂肪肝現象也沒有了，醫生說"很好耶"，這一切對我來說，好像很稀鬆平常似的，其實我自己很清楚，我們身體的狀況是反映『內在心理』的狀態。

恐懼往往是人們會加諸於自己心內的那種心魔，尤其是所謂生病的人，或是不順遂的人，總覺得自己是自己不夠、不配、不值得，或是轉化成另一種傲慢的防衛系統，那通通都不屬於『愛』的那一個環節，故簡而言之『傷身』。

現在的我在心裡上，並沒有啥好害怕的，經過了這兩年的轉變，自己會更戒慎在每一個念頭上，以免自己去胡思亂想，甚至連我談感情的部分，我都交由上主幫我做主。

也是由於自己不會去為感情設限，反而自在的交到了對象。

一個H噗友問我，他該怎麼跟非H交往，或是進入一段關係裡。我只跟他說，就是做你自己吧!我跟他說任何的疾病都只是短暫的假象，疾病只依著你的念頭來影響你，你對他的害怕恐慌有多深，就會困擾你多久。

試問，今天你有高血壓會這麼緊張嗎?為啥HIV+就像被釘在十字架上呢？這都是我們所學到的害怕，因為沒有人告訴你，所有的疾病都應該一視同仁，但這是基本的概念，我們每個人都應該要知道。

科學家也說過HIV要發展成愛滋病，也可能得要十多年，況且服藥的人也就像控制血糖一般，反而過得更正常也不會發病，也驗不出病毒了，那親愛的朋友，在擔心啥呢？是不是自己創造出一個恐怖的情境，不能活出真正的自己呢？

當然身體的疾病，就交給醫生，心理的恐懼害怕就得靠自己。

你是誰？

你絕對可以執行自己當下所想的任何一項決定。

我們可以用負面的思考將自己帶入困境。

也可以讓自己接受上天的指引，想出正面的方式來生活。

心靈有最偉大的創造能力

也只有你自己可以選擇要創造出天堂般的情節

或是用想像力把自己打入地獄，

這都是我們得要好好修練的課題。

願我的朋友們都在這世界上

有最好的創造力

從苦難中創造希望，

從平安中感到自在幸福。

我愛你們，大家一起加油!