一年之初
記得早年以前開始學習佛教修心之法的時候，有用一種日曆小筆記冊子，每天紀錄自己的情緒，例如1/1 興高采烈 1/2 生氣不開心 1/3憂鬱 1/4 難過 1/5號….
那時候就這樣持續紀錄了好一陣子，最近我翻到過去的那些紀錄，覺得當時沒有學好，應該需要修正一下紀錄內容。今天剛好可以分享如何修正這樣的紀錄，該加強的是哪一個部分，讓這個小紀錄達到修心，能夠使生活趨向平安與幸福。
其實應該是這樣紀錄才對，例如：
1/1號 興高采烈，今天在跨年夜跟好朋友相聚，一起看煙火，大家的眼神都充滿期待，我們看著煙火在天空綻放，能夠相距在一起很幸福。
1/2號 生氣不開心，今天一大早天氣冷的要命，還要去上班，上班後又被老闆叫來叫去，打壞我的心情。
這樣的紀錄，一方面可以看的出，甚麼樣的狀態下，會使你產生怎麼樣的情緒，然後你再從情緒中，感受哪些是你想要的，哪些是不想要的，用以鍛鍊自己的心。
有些人念了心經，不知道所念為何，成效不大，還是會被很多事件影響心理狀態，然而自己寫的日誌，自己可以針對心態做微調，會比較有用。
例如1/1號，是正面的情緒，紀錄上寫好朋友相聚，內容展現和諧的人際關係，然後看到美麗的煙火景象，就這兩點來看，原來『人際關係上的和諧的相處』與『煙火的美(藝術或是美麗盼望的展現)』，都能帶來正向的幸福感。
例如1/2號，生氣不開心，天氣一大早冷，但是天氣冷不是天氣的錯，天氣是中性的，只有自己如何去感覺，你也可以想成，天氣冷但是假如我把人際關係的和諧相處帶進來，在這樣寒冷的季節對朋友與同事噓寒問暖，或是買杯熱咖啡慰勞自己，感受熱熱的暖氣，都可以把感受改變的，而被老闆使喚的部分，假如你不喜歡別人頤指氣使的態度，那麼記得自己以後不要對他人這樣做。這樣想的話你又學了一課了，假如更進階的，你可以試著感謝你的老闆，因為你要感謝他讓你學會了這一課，讓自己更進步了，所以內心便誠心祝福他成為一個讓員工欽佩的老闆。
以上就是很簡單的修心法，這樣會讓你進步的很快，並且在人際關係上有大大的進展，因為你從任何不喜歡的人、事、物當中學習，並且學會寬恕之後，會擁有扭轉自己世界的能力，另外也學習到分析事理的方法，每一天都能自省自己的內心，享受每一刻把所有事件變成幸福的快樂感。
希望這個小撇步，能夠在2011年的開端，帶給朋友們一些新的思維與參考，祝大家都活在平安幸福的世界喔!
Happy New Year
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http://www.youtube.com/watch?v=WQoNW7lOnT4
影片可能是假的，可能是替身，Youtube。
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在巴黎巴斯德研究所專門研究逆轉錄病毒與癌症關係的法國病毒學家吕克·蒙塔尼（Luc Montagnier）及其研究組於1983年首次從一位罹患晚期卡波西氏肉瘤的年輕男同性戀艾滋病人（首字縮寫LAI）的血液及淋巴結樣品中，分離到一種的新的逆轉錄病毒；他們發現這種病毒不同於人類T細胞白血病病毒（Human T cell Leukemia Virus, HTLV），而是一種慢病毒（Lentivirus），他們將之命名為「免疫缺陷相關病毒」（Immune Deficiency-Associated Virus, IDAV）。大西洋另一邊，蒙塔尼埃當時的合作者，美國國家癌症研究所的美國生物醫學科學家羅伯特·加羅（Robert Gallo）及屬下也從一些細胞株系中分離到新病毒，並將之命名為「IIIB/H9型人類T細胞白血病病毒」（Human T cell Leukemia Virus-IIIB/H9, HTLV-IIIB/H9）；加羅小組首次於1984年在《科學》期刊發表論文，論證了這種新病毒與艾滋病的病原關係。
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http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%90%95%E5%85%8B%C2%B7%E8%92%99%E5%A1%94%E5%B0%BC%E8%80%B6
維基百科。
http://en.wikipedia.org/wiki/Luc_Montagnier
英文版維基百科。
身體互換科技 靈魂出竅成真 (youtube)
http://www.youtube.com/watch?v=n_c9lUJkhe4&feature=rec-LGOUT-exp_fresh+div-1r-6-HM
所以,人的感知和觀念,是互相影響的
肉身當然會有盡頭,但是,如果靈魂不滅,
被吸引而接觸產生的感知也就不滅,
不就還是會發生作用嗎?
太10:28
那殺身體，不能殺靈魂的，不要怕他們；惟有能把身體和靈魂都滅在地獄裡的，正要怕他。
如果放縱習氣或迷惑,
而不去及時多深思因果,加以改正
就真的會受環境深刻的影響
不知道後果,不代表不會造業,
其實,無知,正是日後造成身不由己的原因
這種讓人陷溺的環境,包括日常接觸的人事物,
以及所看的電視節目和電腦
所引發的自我情緒和想法與習慣等等作用力量
請想想看,
我們每一天花多少時間,
在某種的人事和陷溺的喜怒哀樂的情緒,
或是某種容易被吸引的環境之中呢?
是否又傷害了自己,也傷害了別人,造下更多的業呢?
當然,
人也有選擇環境的能力,稱為反省和自覺力,
這種能力,能帶來觀察因果,學習和改變命運,
在能自己作主的智慧和選擇中,趨吉避兇
生命的答案，水知道
http://life.edu.tw/data/plan/091/H13000-0000005/S1-1.htm
前世今生 - 輪迴的故事(youtube)
http://www.youtube.com/watch?v=LQkC0jbCgZU
生與死的尊嚴
http://big5.xuefo.net/show1_38118.htm
世間百態,生命有盡,
學習多加觀察,化迷惑,結善緣,是人生最重要的
生命萬象,
本身就是一種學習和考驗同時進行,並非偶然
能通過真正考驗,就能不再受困,而得自在
通不過的考驗,就是需要更多學習的部份
感謝生命中所發生的一切,請多祝福和分享
您覺得呢?
就是感謝生命的一切，沒有什麼好壞對錯，都欣然接受感恩! 2011-01-16 11:34:27
這個小撇步和這個正面的思維
我真的要好好學習囉!
凡事換個心情轉個彎
真的就不一樣了吔...