相信許多感染者，都有到底要不要跟好友，或是愛人、妻子、老公、COME OUT的經驗，坦承感染者其實是有一定的難度與學問在，坦承的難度在於愛滋的污名化以及對HIV的不了解，就醫學上來說，台灣稱之為愛滋病的標準是在CD4低於200，並且有伺機性的感染才算。但我想大部分的感染者在接受過治療，或是CD4保持在良好的狀態之下，都沒有發病，只是所謂的HIV感染者。

講到HIV感染者的身分，其實我今天想講一件事情，或許有些感染者會不高興，但是我還是覺得有必要提醒某些感染者一些事情，就是假如你是一個性需求量大的人，可能同時擁有好幾位性伴侶，並且你也不打算告知你的性伴侶感染的身分，我會建議你跟醫師討論服用藥物治療，讓病毒量降到測不出來，其實今天會用比較高的標準來提醒大家，也是因為知道一位很年輕的孩子，知道感染後選擇不去治療，逃避問題，最後發病送去醫院，經過幾週後死亡的消息，我感到很難過，腦海中想像著這位剛剛接觸性愛的男孩，才剛開始覺得性是一件令人開心興奮的事情，卻因為性伴侶的輕率處理，就讓對方中標了。現代人這種一夜情的狀態很普遍，男女皆然，都應該要很小心才是，而且大部分人口交都不會帶套的，所以我才希望感染者如果性愛頻繁，還是接受治療比較好，讓病毒量降到最低，避免經由口交傳染，不然請堅持口交戴套，拜託一下。

有點離題了，回歸正題，甚麼時候會想COME OUT？通常孤單的時候，你會很想要有人可以分享，你可能會去找你最親近的朋友，或是舊情人等等之類的人，但是怎麼啟齒？怎麼判斷他是個可以接受感染者的朋友，以下是我的經驗。

選擇COME OUT的對象，最好有這種特質：

1. 《不隨便批評別人的人》，有些人平常的個性就是很會批評，尤其批評人，這種人基本上都不適合COME OUT，尤其假如他曾說批評過別人性濫交，愛找炮，一定會得愛滋病這種就最好不要COME OUT，因為這種人並沒有接受過良好的愛滋教育，他強化的愛滋污名，很難設身處地為感染者著想。

2. 《母愛肥大症的朋友們》，通常這樣的朋友很適合COME OUT，因為他或是她就是有一顆想要照顧人的心，知道你生病就好想要關心你，就像媽媽一樣，這種朋友，她平常會捐錢給各個機構，認養小孩，也有可能信仰上帝，而且也不會隨便批評別人，充滿慈悲心。

3. 《身體或是心靈曾經受過傷的人》，這樣的人擁有同理心，外加人生閱歷豐富，他平常說的話，或是看的事物都比別人深遠，他或許沒有辦法幫你解決問題，但他懂得聆聽，他會願意與你分享自己的體驗，也希望你能走出來。

4. 《真正愛你的人》，我覺得要了解這個，其實有點挑戰性，因為有時候你很難判斷別人愛你，是不是只是喜歡你的『外在』而已，假如他只是愛你的肉身而不愛你的內在的話，或是他愛自己勝過於愛你，通常COME OUT之後，不理你的機會就會很大。假如你不是感染者，可以用這招去測試一下你的伴侶，看他是愛自己多一些或是愛你。

基本上，這四大點是我自己的準則，目前COME OUT對象還沒有失敗過，不多而已，個位數，不過這些人都是深交的好友。假如他們是上述四點的人，不管你是不是感染者，我都覺得你可以跟他們當好朋友，因為基本上我列出的這種人，就不會是酒肉朋友，肯定很值得交往，這也是我現在選擇朋友的標準。