經常吃蔬菜對人們身體好處很多，不但可以均衡肉類帶來的油膩，還含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，以及補充身體所需要的維生素。但是很多人在購買了一些蔬菜回家以後堆放很久，導致蔬菜發芽。一些蔬菜發芽後就不可以繼續食用，否則很容易出現健康問題。還有一些蔬菜在發芽以後不但可以食用，德國黑金剛  黑金剛持久液   德國黑金剛延時噴劑  德國黑金剛效果而且營養價值也非常的高。

那麽，哪些蔬菜發芽後不能食用？

1、紅薯

不少人把紅薯和土豆都都混為一談，認為是同一類食物，因為他們都屬於澱粉類的食物，可以作為主食。其實紅薯和土豆是完全不同的兩個品種，也是不同的植物，土豆屬於茄類中的一種，一旦發芽以後就不可以繼續食用了，因為會產生大量的有毒物質。而紅薯就不同了，屬於番薯類，發芽以後是不會產生任何毒素的。雖然說紅薯在發芽以後沒有任何的毒素，但是非常容易出現黴變。必利勁副作用 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥效 必利勁學名藥  priligy黴變也一定會產生致癌物質，因此在紅薯發芽以後也不要食用。

2、花生

花生在發芽以後由於沒有外殼的那一層保護，如果沒有妥善儲存的話，那麽就很容易被黴菌或者是細菌等有害成分所汙染，從而就產生大量的致癌成分，也就是黃曲黴素。數據顯示黃曲黴素目前為止是被驗證出的化學致癌物，在攝入以後很容易出現各種癌癥。

3、土豆

土豆在發芽以後毒素非常的高，由於土豆裏面還有一種叫做天然的生物堿類的成分，毒性非常的強。在沒有發芽的情況下，這類物質含量非常低，但是一旦發芽，這類有毒物質就會快速增多。如果不小心攝入了發了芽的土豆，2H2D持久液  日本2H2D金尊版  日本2H2D  2h2d效果 持久液2h2d 那麽很容易導致中毒的現象發生。在吃了中毒土豆以後會出現的明顯癥狀，就是口舌麻木，還有一部分患者會出現惡心嘔吐的情況。

哪些食物發芽後也可以食用？

1、豌豆

豌豆是對身體非常有好處的一種綠色食材，就算發了芽以後也可以繼續使用，而且發芽以後營養價值會更高。豌豆在發芽以後會含有大量的礦物質以及胡蘿蔔素，對我們身體健康都是非常有益處的。

2、黃豆

黃豆在發芽以後就是我們常常吃到的豆芽，豆芽的口感非常的清爽，也受到很多減肥中的愛美人士的喜愛，希愛力 印度希愛力 TADACIP-20 他達拉非20mg 希愛力20mg 因為豆芽的脂肪含量非常的低。並且黃豆在整個發芽的過程裏面，會降低對人體不利吸收的成分，維生素含量增加。所以說發了芽的黃豆，營養價值更高。

3、大蒜

經過數據證實，大蒜在發芽以後，營養價值會比沒發芽之前高很多，發芽以後的大蒜更具有抗氧化成分，對於保護心臟器官也是非常有幫助的。同時當大蒜發芽以後，會產生大量的硒元素，硒元素抗氧化效果非常強大。美國犀利士    Cialis壯陽藥    犀利士  Cialis哪裡買並且大蒜在發芽以後，不但可以有效降低癌癥的發生率，還可以延緩衰老的速度。

為了避免食物發芽，應該盡量控制購買蔬菜的數量，一定要根據家裏的人數來進行采購，這樣才能吃到新鮮又健康的蔬菜。