2011-12-30 10:26:18廖栢崇

吃砂鍋魚頭要小心 因深海魚多含汞,真的嗎?

正解:坊間砂鍋魚頭多使用淡水養殖的鯉魚與草魚,或野生鮭魚頭,應無汞汙染疑慮。其實,沙魚、旗魚、鮪魚等深海魚體型較大,不適合做成砂鍋魚頭。

魚頭油脂高,含量是魚肉的5倍,建議吃砂鍋魚頭可選擇野生鮭魚頭,最好挑選暗紅色魚肉,且頭部看不見白色油紋者;若肉質呈現鮮豔橘色,或魚頭有明顯油紋,多為淡水養殖鮭魚頭,恐油脂含量較高。

諮詢:新光醫院腎臟科主治醫師江守山

資料來源:聯合報

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