星期三下班後, 一個人跑去了健身中心做Gym。 同事介紹我去那間健身中心的, 它有一間分店在我家附近, 下班後做一會就可以回家, 閩好的呢。
為什麼去做Gym? 因為自己身體不好, 常常生病, 而少做運動, 每天只是上班下班呆在公司家中, 所以就去做一下運動。
去到健身中心的時候差不多七點左右, 健身中心差不多都是我這種OL, 都是下班來這減肥做運動的OL。 他們是為了減肥, 可是我為了我的健康而去做。 雖然我也覺得自己胖, 可是健康比較重要呢!
我先跑了二十分鐘步, 然後做了十分鐘的樓梯機。 因為太久沒做運動了, 今天做半小時已足夠了, 不可以做太久, 那令身體受不了的。
離開健身室走了十分鐘就到家了。
過了一天身體就覺得很累了, 那一晚我很早已上床睡覺了。 睡得很甜很香, 很久沒那麼甜美的睡著了。
明天也約了朋友一起去做Gym, 我要向著健康前進。
祝各位都健康快樂!

醉夢
(1-3-2002)