近月身體胖了很多, 這是我近十年來最肥的時候了, 可能是新工作太休閒了, 沒什麼工作做, 而且工作都是我可以應付之內有餘的, 更沒有壓力, 可以準時下班。 只是兩個月就養肥了我幾磅了, 如果我做幾年的, 那.... 我會變成肥婆麼, 我不要.... 我不要?
看到自己身體的肉不斷長出來, 而且有些褲子卻有點緊, 就發覺自己真的胖了很多。 我不想這樣子下去, 不要做胖子, 我要keep fit減肥。 要做運動減肥, 我不可以節食的, 那會傷身子, 而且肚子餓我會暈的。
其實我很想再參加瑜伽班的, 去年玩了一年瑜伽, 自己都很喜歡, 偶爾在家也會玩一下。 可是市面上的瑜伽班都要一次付全年的費用, 我怕自己偶爾去一下就會浪費金錢, 所以一直都沒有再參加了。 還是自己在家中做吧, 那些動作我還記得的。
這星期開始在家自己做運動, 每天都抽半小時做瑜伽或者去跑步。 前兩天忽然做回瑜伽, 可能身體還沒有適應過來, 肢肉有點痛, 人也有點累。 今天晚上在樓下的公園跑步, 可能是太久沒有跑步了, 覺得有點辛苦, 而且我一向都沒氣, 我游泳時只可以游到大半池就沒氣再游下去了, 我不夠氣, 跑步可以練一下自己的氣, 而且家的樓下有一個提供給人跑步的公園, 真好 ^ ^
希望做運動可以減到那些多餘的肉吧!
女為悅已者容也, 我是一個很貪靚的女子, 啊...哈...