2008-04-15 21:09:54波可派&波可比
第二次的慢跑
其實我原本期待的體育課
是要能多多運動到身體
是對身體來說是不錯
但是
我發現
過多的運動對自己的小波(小腿肌肉)
有點對不起他
因為
我現在必須想辦法
讓他瘦下來
有沒有人知道方法啊!!
求助中= . =
是要能多多運動到身體
是對身體來說是不錯
但是
我發現
過多的運動對自己的小波(小腿肌肉)
有點對不起他
因為
我現在必須想辦法
讓他瘦下來
有沒有人知道方法啊!!
求助中= . =
每次慢跑時
總要跑15圈以上
代表至少要跑十五圈
每一次
都是很累
三十圈真是令我覺得
我可以辦到耶
不知不覺
我也這樣數日子數到了期中考
總要跑15圈以上
代表至少要跑十五圈
每一次
都是很累
三十圈真是令我覺得
我可以辦到耶
不知不覺
我也這樣數日子數到了期中考
Dear比:
噢~!
那個
30圈?
我認為過多了點
怕妳負荷不了
氣管不好
不能太劇烈喔
跟妳說
我剛剛量體重
多了三公斤
哈~!
才一個月呢
太厲害了
慢跑30圈
你的體力太棒了
不過還是不要太勉強自己