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博客來好書_遠離壓力:情緒管理手冊(一)_網友大大推薦

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遠離壓力:情緒管理手冊(一)



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010059165

商品訊息功能:

商品訊息描述:

壓力是現代人健康的頭號殺手,壓力引起的緊張、焦慮、憤怒、敵意,很容易破壞免疫系統的防衛能力,讓疾病有機可乘。控制、改造我們的態度和情緒,不但可以讓我們輕鬆面對壓力,而且可以帶給我們健康和快樂。本書提供數百種身心平衡的實用方法,你可以根據自己的需要,設計最適合你的健康生活。

舊版書名為:情緒管理手冊(一)

商品訊息簡述:

  • 原文作者:Emrika Padus
  • 譯者:包黛瑩等譯
  • 出版社:新自然主義

    新功能介紹

  • 出版日期:1999/12/01
  • 語言:繁體中文


遠離壓力:情緒管理手冊(一)

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010059165

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