本來就有打算要減肥，
但想說不用急，慢慢來，
因為畢業後待在大陸兩個星期，
莫名瘦了兩公斤，
自己因而沾沾自喜，
回到台灣後，
減肥的信念還在，
所以決定從不吃宵夜開始！
因為我表姐要減肥，
所以陪她去了幾次操場，
她跑步、我走路，
日子還算悠閒。

但是有人提醒了我國小同學會這回事，
我是一直不覺得我很胖啦！
我只想說我這是標準體重，
結果某位同學居然說我的體重算重，
幸好他有良心，
教我他的減肥方法，
還說了一句重點：
「現在開始減肥，
到了同學會的時間正好是瘦的時候，
反正也就忍耐個兩星期！」
我後來想一想，
好像是這麼一回是沒錯，
所以，
我昨天加入我表姊的慢跑行列了，
那個操場還滿大圈的說，
因為我是飯後才去的，
所以先用走的，
以免消化不良。
大概走了20分鐘吧~
開始跑，
跑了兩圈後就停下來繼續走，
走了一圈後再跑一圈，
跑完後就停了。
一方面是因為肚子痛，
可能是消化時間不夠吧...
一方面是因為時間夠了！
書上說，
運動起碼要超過三十分鐘，
因為前三十分鐘只是熱身，
三十分鐘後才會開始燃燒脂肪，
所以我運動了四十分鐘：目

不
過
.
.
.
我今天整個全身無力，
手、肚子、腳，
都痠爆了！！！
不過我相信上帝會看到我的努力的！
嘿~你們等著看結果吧！
不過要給我時間啦~
不要打擊我，給我鼓勵好嗎？
我幼小的心靈很容易受傷的XD