2012-09-17 22:49:33Justice
Day 32-----週一輕食日(標題好像下過了)
今天是輕食日!
早餐:肉鬆三明治
午餐:茶葉蛋(我也不想吃這個,因為臨時回台北處理事情,來不及吃,到了地點又馬上處理,實在沒空吃)
晚餐:小吃攤魷魚羹麵一碗
每日1萬步本日進度18777步,約12.2km,消耗582.3大卡。
我的紀錄:
從 08/15 開始,justice0521 已填 30 天,減重 3.6 公斤了,離目標體重還有 2.5 公斤的距離
早餐:肉鬆三明治
午餐:茶葉蛋(我也不想吃這個,因為臨時回台北處理事情,來不及吃,到了地點又馬上處理,實在沒空吃)
晚餐:小吃攤魷魚羹麵一碗
每日1萬步本日進度18777步,約12.2km,消耗582.3大卡。
我的紀錄:
從 08/15 開始,justice0521 已填 30 天,減重 3.6 公斤了,離目標體重還有 2.5 公斤的距離