2012-09-13 23:28:46Justice
Day 28----運動是王道
今天帶小朋友到附近學校踢球,以往來這裡都是早上,說實在的,以前早上來運動的人實在沒想像的多,但今天我傻眼了,滿滿的人塞滿運動場的各區域,跑道上少說有著100人在跑步,跑道四週大概也有2,3百人做不同的活動!真的是全民動起來!所以我今天的計步器也大躍進!
每日1萬步今天進度:20751步,大約13.4km,消耗644.4大卡!YA!
我的紀錄:
從 08/15 開始,justice0521 已填 26 天,減重 4.0 公斤了,離目標體重還有 2.1 公斤的距離
每日1萬步今天進度:20751步,大約13.4km,消耗644.4大卡!YA!
我的紀錄:
從 08/15 開始,justice0521 已填 26 天,減重 4.0 公斤了,離目標體重還有 2.1 公斤的距離