我知道每完成一件成功的事，過程中都會出現瓶頸，只是沒想到那麼快！
並不是體重沒有下降，而是我的體能怪怪的！自從戒了宵夜後，這幾天晚上體力都虛虛的。腳也軟軟的，但我想應該是剛開始習慣改變的＂境逃＂。
該堅持還是要堅持，還是那句話，加油！

我的紀錄：
從 08/15 開始，justice0521 已填 4 天，減重 2.0 公斤了，離目標體重還有 4.1 公斤的距離