《本文截選自
     http://mamiqqq.pixnet.net/blog/post/37860471http://mamiqqq.pixnet.net/blog/post/37860471瑪靡兒-太陽》



人說生來此世總有這輩子的課題要學，而年紀漸長我越明白，
這樣的學習並不孤獨，也許苦與疲憊只能由自己承受，
但生命會一直透過不同的聲音帶來訊息，當我們需要幫助，
那些不經意的，總是最深刻，那些太用力想感受的，反而稍縱即逝。

老師說，在這樣天候來勢洶洶的時刻，剛好適合冥想。

陰雨的天氣常牽引情緒波瀾，災難的意識帶來緊張和害怕，
而這一天我們要學習的，只是去知道，我們抬頭所看見的，
這讓灰黑漩渦盤罩的天空之上，總還有一顆太陽，從不停止照耀。

我們的身體裡也有一顆太陽，當我們無助害怕時，
總希望有另一個人能夠認同自己，甚至不需要做任何事情，
只想被安靜地接受，若能找到這樣像太陽般存在的伴，何其幸運，
但若未幸，在我們的身體其實就有一顆太陽，就能陪伴自己。

風雨欲來，我們能做什麼？薄弱的雙手無法阻擋也無法控制它，
我們能做的，只是為自己找把傘，或者雨衣，或者就躲在家裡，
聽著它的聲音，聽它來，聽它盤旋，聽它肆虐，聽它走。

令自己糾結是腦的魔藥，自認敏感的人，一生都將與情緒奮戰，
太陽卻告訴我，其實不需要戰。這裡沒有戰爭，只有暫時的暴風雨。
它一定要來，自然要我們學會珍惜生命，珍惜生活中擁有的，即使渺小，
它也會走，當它要走，誰也留不住，所以沒有戰爭，沒有針對，
我們只需要知道，然後靜靜地聽。

課堂才開始，我的眼眶有點濕，想著那一顆永恆的太陽，
想著那樣溫暖的包容，一直都在，就深深地感動著。
昏暗的教室角落傳來小小的啜泣，我的內心突然有些同情，
雖然不知道她的心裡正在承受著什麼，願太陽祝福她。

風雨來了，且離開的腳步不如來時乾脆，抬頭望見的烏黑很深，
盤旋著，盤旋著，風還在吹，把我熟悉的世界都打濕了，
我的心也會一緊一放地過度收縮，我的腦也會千頭萬緒，
我把手放在肚臍下約四個手指距離的地方，老師說它就在那裡，我感覺，
然後靜靜地聽。

平靜，是因為身體裡那一顆太陽，現在我時時想著它。