今天跑完　８００Ｍ　Ｘ　６　跟小砲練排球　。

因為我那顆排球有點硬　，　我自己托球都會怕　－　口　－

然後我就用手指最上面那一截打而已　～

因為會痛　，　所以之前都很怕　，　怕吃蘿蔔　～

不過我今天發現用手指托球才是正確的　，

（以前就知道了　，　不敢試而已）

不用接觸太多手指的部份　，　球就不會轉了　０。０＂

以前有時候還會碰到掌心　，　球也會一直轉　！

現在都不會了　，　上手托球也更穩囉　＠＂＠　！

克服恐懼是進步的關鍵　！

也就是說　，　克服怕手痛的問題　，　才能夠進步　！

排球如果怕痛就什麼都不用打了吧　！？

現在要來研究下手托球　，　挺害怕的　＝　口　＝＂

每次打到骨頭都好痛　～＂～　可是下手托球用到的機率似乎比上手多　？

方向也更難控制　…　。