30-35歲開始老化的器官
肌肉：30歲開始老化
肌肉一直在生長，衰竭；再生長，再衰竭。
年輕人這一過程的平衡性保持很好。
但是，30歲以後，肌肉衰竭速度大於生長速度。
過了40歲，人們的肌肉開始以每年0.5% 到2%的速度減少。
經常鍛煉可能有助於預防肌肉老化。
生育能力：35歲開始衰退
由於卵巢中卵的數量和質量開始下降，
女性的生育能力到35歲以後開始衰退。
子宮內膜可能會變薄，使得受精卵難以著床，
也造成了一種抵抗精子的環境。
男性的生育能力也在這個年齡開始下降。
40歲以後結婚的男人由于精子的質量下降其配偶流產的可能性更大。
乳房：從35歲開始衰老
人到了35歲，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。
從40歲起，女人乳房開始下垂，乳暈(乳頭周圍區域)急劇收縮。
盡管隨著年齡增長，乳腺癌發生的幾率增大，
但是同乳房的物理變化毫無關聯。
曼徹斯特聖瑪麗醫院乳腺癌專家加雷斯·埃文斯(Gareth Evans)表示，
人體細胞隨年齡增大受損的可能性更大，如此一來，
控制細胞生長的基因可能發生變異，進而引發癌症。
頭髮：30歲開始脫落
男性通常到30多歲開始脫發。
頭發從頭皮表層下面的小囊，也就是毛囊?堛囓X來。
一根頭發通常從一個毛囊?堛? 3年左右，然後脫落，
再長出一根新的頭發來。
不過，由于男性型脫發，
從32歲左右睪丸激素水平的改變影響了這一周期，導致毛囊收縮。
每一根新頭發都比先前的那根細。
最後，剩下的全是小得多的毛囊和細細的短樁，沒有從表皮長出來。
多數人到35歲會長出一些白頭髮。年輕的時候，
我們的頭髮被毛囊中叫做黑素細胞的細胞產生的色素染黑了。
隨著年齡的增長，黑素細胞活躍性逐漸降低，產生的色素也隨之減少，
頭發顏色褪去，長出來的就是白頭
骨骼：35歲開始老化
英國利物浦安特學醫院風濕病學教授羅伯特·穆茲解釋說：
「在我們的一生中，老化骨骼總是被破骨細胞破壞，由造骨細胞代替，
這個過程叫骨轉換。」
兒童骨骼生長速度很快，只消 2年就可完全再生。
成年人的骨骼完全再生需要10年。
25歲前，骨密度一直在增加。
但是，35歲骨質開始流失，進入自然老化過程。
絕經後女性的骨質流失更快，可能會導致骨質疏鬆。
骨骼大小和密度的縮減可能會導致身高降低。
但是，35歲骨質開始流失，進入自然老化過程。
絕經後女性的骨質流失更快，可能會導致骨質疏鬆。
骨骼大小和密度的縮減可能會導致身高降低。
椎骨中間的骨骼會萎縮或者碎裂。
80歲的時候我們的身高會降低 2英寸 。