5月7日晚上,人文講堂邀請到名舞蹈家易天華老師蒞臨演講,易老師以理論的講述告訴我們,運動可以增加細胞內的含氧量,毎次不超過半小時的運動,溫和的運動,長期持續的運動,對身體的健康幫助最大,功能性的運動更是忙碌的現代人可以選擇的方式。 大家一起來運動
感謝易老師的協助教學
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