到此為止

2008-08-04 10:45:00千陽

培養自己

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最難領導的人是自己

自律自省自覺
並不容易

如果能做到
自己是不是能有所成長

要做些什麼來培養呢?

一個星期算一次塔羅
一個星期打兩天羽球
一個星期掃拖一次地
一個星期看兩個小時的書

每天禪坐30分鐘
每天拉筋5分鐘
每天轉腰100下

先以這樣為目標

試試看吧

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