下班後運動,元本計畫騎腳踏車到高鐵站繞一圈回來
計算過,來回約40-50分鐘
但是,往往下班後都很晚了
自己騎腳踏車有點恐怖~~
除了,害怕野狗亂追亂吠
更恐怖的是常常遇到怪叔叔~~
一路跟隨,還在一旁拉哩~~
見鬼了~~
好好一個鄉間腳踏車健身運動
卻惹來一些變態的
於是,訂購一款健身用的腳踏車
可以一面看電視,一面踩腳踏車
不會受到日曬.雨淋及無聊的怪叔叔
不做任何廣告~~
純粹推薦運動健身,好處多~~
減重.塑身.增加新陳代謝~~
可以試試看囉~~
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2024-11-29 和老爺剛結婚時,曾在秋天到日本東北,那時旅遊經驗稀少,不知什麼叫賞楓,也沒留文字紀錄,現在只剩鳴子峽稍有
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進步了,減了0.7KG 現時,86.8KG 得分率:-6分