2011-04-13 10:53:03Believe

放自己一天假

放自己一天假~~

今天什事都不想作~~

上午送Tad and May上學後,上市場買菜~~

自己做一份既營養又低熱量的午餐~~

看一下囉~~




食材:

*鮮蘆筍ㄧ大把.

*辣味海苔兩片.

*鮪魚醬三瓢.

*白芝麻少許.


哈哈~~

很清爽.不油膩.無負擔.

高纖.美味.有飽足感.

主要是操作很簡單又方便~~

 

可以一邊上網一邊慢慢的品嚐~~~

 

 

闊瀨老叟 2011-04-13 19:49:12

今天想必過的輕鬆悠閒吧

晚安

版主回應
是呀~~
非假日的休假真是難得的幸福~~

晚安
See You!!
2011-04-14 22:51:28
Justy 2011-04-13 12:16:56

蘆筍真的是營養又好吃阿^^

版主回應
高纖.鮮甜.水分又多~~
適合天氣較熱的時候吃~~
現在是產期~~
不知美國那邊是否容易買得到?!

日安
See You!!
2011-04-13 12:20:11