「病痛也是一門功課，它讓我警醒到自己修養的不足，也警醒到傷害愛你的人是多麼的容易。 」

昨天跟一個朋友在講電話，當講到自己最近身體下背痛的問題，我那位曾經擔任過護士的朋友說了一句話：「照你的描述，那真的很痛，而且你一定痛到脾氣非常暴躁。」那時我只能苦笑帶過，因為這的確是一個事實，雖然還沒有人掃到颱風尾，但是背部舊傷的疼痛，真的令我的EQ指數越來越低。

何謂EQ？EQ全名是Emotional quotient，翻譯成情緒指數管理，也就是我們通常講的「情緒商數」，EQ不同於IQ，它是可以透過後天的學習加以改善的。一般來說它包含五種能力，大多數人都只把EQ的第二項能力「控制自己情緒的能力」總括為EQ，其他能力分述如下：

一、了解自己的情緒的能力
二、控制自己情緒的能力
三、自我激勵的能力
四、了解別人的情緒的能力
五、維繫圓融的人際關係的能力

基本上會花時間去查資料，也是因為發現自己控制情緒的能力越來越低，因為疼痛讓自己的意志力薄弱，雖然我並不會去怨天尤人，也不會去怪東怪西，更不會去破口大罵或者搞破壞。可是很明顯的可以感受到，自己平常的修養似乎隨著疼痛蕩然無存。

不過這也讓我警醒自己，要好好去學習一些功課，再次學習好好修養自己的EQ，也再次去認識不一樣面貌的自己。

『最親近的人，總是最容易受到傷害，也就是因為過於親近，你傷害到他也不自知。』這是很久以前牢記在心裡的話，因為這是鐵一般的事實，人總是會無意間去傷害到自己親近的人(不論是親人或是愛人)，因為太過親近，很多事情你會認為「理所當然」，忘記了別人並不是欠你的，也忘記了你今天這般田地，也不是別人害你的。

在家裡，與我最親近我的，莫過於我的母親，雖然我還是跟以前一樣，習慣在她面前逞強，但是因著疼痛而扭曲的面貌，卻是很難隱藏；我總是小心翼翼的與她對談，深怕自己一不留神，把自己的情緒發洩出來，因為我知道一切都是因為自己太皮，一直拖才讓傷勢如此嚴重，怨不得人。

在工作上，我則是盡可能沉默少言，因為疼痛幾乎讓我坐立難安，因著公司制度，請假休息對我而言是個奢侈，我能做的就是不斷跟自己說：「天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。」雖然我打從心底知道，老天爺是沒降啥勞子的大任給我......。

這不是強迫自己去修養自己的EQ，因為強迫去做的事情，往往只會有反效果而已。我是讓自己「深刻」明白一個道理：『己所不欲，勿施於人』，如果別人任意對我發洩情緒，自己當然不會很高興，如果自己都不願意別人這樣對待自己，為什麼自己可以任意對別人發脾氣呢？想一想，原本因為疼痛的怒氣，似乎也消退了不少......。

總是認為生命是一門功課，只要自己願意，何時何地都可以學習到不同的人生道理，也可以讓自己體悟屬於自己的人生。我把我因著病痛的感受分享給我的朋友們，也希望彼此都能珍惜著...珍惜著生命那...簡單中的幸福。



～淡淡的幸福，深深的滿足～　


水天一色