◎照片：前往協格爾路途上遇到的小男孩們。(第七天以前的照片存在我們家笨蛋的相片硬碟裡面，連我自己都還沒有看到，只好先拿後面的照片來充數囉！)


◎5/21 (日) D2 0730成都→0920拉薩(自由行動)
◎景點：大昭寺70、八角街
◎住宿：亞賓館四人房50元/床 有熱水洗澡
(離八角街超近的，床很乾淨)

　　
　　隔天ㄧ大早，我們搭了七點三十分的飛機直飛拉薩。
　　為什麼選擇早上飛呢？因為早上時間的高原含氧量是比較高的，這對於要在短短時間之內適應高海拔的我們是很需要的，如果換到了中午以後的時間進入拉薩，加上又是搭飛機直接到達3600多公尺的拉薩，其實是會比較辛苦的。

　　到達拉薩貢嘎機場時，來接我們的西藏租車師傅為我們一個一個人獻上了西藏人的哈達。白色絲質的哈達從脖子上披掛而下，長長的一直延伸幾乎到了腳踝，這不是ㄧ般的哈達，是師傅進過寺廟的哈達。如果這一路的平安，這個長長的哈達似乎在一開始的時候就默默的保佑著我們。

　　興奮的大家出了機場都不急著上車，在貢嘎機場門口就狂拍了起來，身邊一堆藏人圍著我們直發笑，「又是ㄧ群觀光客」，沒辦法啊！好不容易來到了西藏，怎麼能夠不興奮，這可不是每個人都有機會和緣分可以到這裡呢！

　　胸腔裡頭那顆急速跳動的心臟，完全把高原反應的所有注意事項都忘得ㄧ乾二淨了。


　　車子先是沿著拉薩河和後來的雅魯藏布江的江邊往市區裡開，經過大約30分中的車程，諾大的布達拉宮就出現在眼前，它真的是好大！好美！就僅僅是從布達拉宮的前面經過而已，布宮就緊緊吸引住我的目光，久久不能移開，也難怪藏傳佛教的信徒們，要把它當作這輩子朝聖的最終目標了。我真的沒有想過我這輩子可以親眼看見它。感謝我的上輩子。

　　之後車子直接開往我們要住宿的亞賓館，亞賓館就位在八角街的附近，走路不用三分鐘就到了。因為太興奮而完全忘記高原反應的我們，下了車要拿行李的時候，才發現只要稍微步伐快了一點，就氣喘如牛；等到要搬行李時，才發現根本雙手都使不上力。唉呀！真的是不能小看高原反應耶！

　　眼睜睜看著個頭比我小近20公分的女服務員，扛起我的大背包迅速的走上樓，自己只能在後頭慢慢的爬著樓梯(從來沒有這麼遜過)。我的背包有多大呢，65L的容量、13.5公斤，足以把那個服務員裝進去了，我原本擔心她會不會被背包壓扁，沒想到她竟然可以ㄧ溜煙的就衝上三樓，當下真是佩服的不得了。沒想到可怕的事情就發生了…

　　ㄧ行人才剛走上三樓沒多久，後頭突然傳來一陣”碰”的聲響，轉頭才發現成員之ㄧ的Ting昏倒在走廊上，天啊！我最害怕的事情發生了。

　　自告奮勇的帶了ㄧ群生驢勇闖西藏，我可是要負很大的責任的，當下想起電影「一個都不能少」的劇情，我是真的一個都不能少的得全部都帶回台灣啊！

　　當下其實還有一個念頭：「不會吧！不會第一天就要回台灣了吧！」(Ting你要原諒我啊，這是我當下的直接反應啦！)這趟西藏行從今年初開始計畫，卻是從兩年前就許下的願望，好不容易到了拉薩卻要立刻打道回府，我是怎麼樣都不可能會願意的。

　　可是現在最要緊的是，怎麼樣幫Ting恢復正常，回不回去的問題等會兒再說吧！第一次碰到這樣情形的我們都非常的害怕，只知道Ting應該是因為高原缺氧的關係才會突然暈倒，但是對於高原反應該有怎麼樣的急救方式，其實我們還真是懵懂。還好這時候租車車行的經理旦巴就在我們的旁邊，他說這種情形他見多了，老經驗的他回到車上拿了ㄧ個氧氣枕頭給Ting吸，據Ting的說法是她吸了第一口之後，就舒服很多。

　　看著Ting恢復一點好氣色的臉頰，安心了不少，我的西藏行還是充滿希望的。

　　
　　確定Ting沒事之後，我們用完午飯也在飯店裡頭躺了兩三個小時，因為搭飛機直接抵達拉薩，海拔的高度變化還是讓身體有一些高原的反應。我個人是比較輕微，不知道是不是因為大量喝了酥油茶的關係(聽說酥油茶對高山症很有幫助)，只花了半個多小時的時間就停止了心臟狂跳、氣喘如牛或是想吐的症況，嚴重一點的人就真的吐了，外加嚴重的頭痛。

　　所以如果你跟我們一樣直接搭飛機到拉薩，不管是不是能睡著，最好都是先躺個三小時以上(更多人是建議花半天的時間)，睡不著也得勉強躺著。反正因為大陸官方統一時差的關係，拉薩的夏天到了晚上的九點才開始天黑，能逛的時間可長了。



------【旅遊小撇步】------------------------------------
◎往拉薩的飛機通過安檢時，會要求出示”入藏紙”的正本。請提前辦理好；
　辦理入藏紙是免費的，千萬別再被騙了。
◎氧氣枕頭只能當作急救之用，完全沒有治療高山症的作用；
　能自己呼吸就別靠氧氣瓶，否則會養成依賴性，行程中就少不了這拖油瓶。
◎預防高山症可以在出發前10天就開始吃”紅景天”，有口服液、膠囊等…
　目前這些都只能在大陸內地才可以買到。
　如果可以請人從西藏帶回或是寄來紅景天藥材更好，用開水煮了喝，很天然
　但是假的紅景天很多，要小心辨識，或找熟識的人買。
◎因為適應高原反應的前三四天(看人，可能更久)，多會有嚴重的頭痛現象
　ㄧ般多建議帶些普拿疼的止痛藥，幫助舒緩頭痛，但本人堅決不吃任何藥，
　能忍就忍耐吧。
◎如果已經嚴重嘔吐到脫水或是失去了意識，千萬別猶豫趕快送醫院吧。
◎其實對付高原反應最好的方法就是：動作放超慢、心情保持輕鬆。
　還有不斷的大量喝水，最好喝到尿液都呈現透明無色。
　(我就是用這招)。