今天是入如來家的第六天。

早晨，除了膝蓋的舊傷外，持午的身體開始不適；於是我未隨眾朝山，便往禪堂打坐；禪堂給人一種寧靜安詳的氛圍，昏黃的燈光照著「ｏｋ佛」和我。

我的心十分的平靜安詳，打坐很快的就進入了狀況，我使用「觀身受法」，試著觀照自己的全身，體驗身體每一部份的感覺。

因為心很平靜，我更敏於自己身體的感覺，身體的每一種感覺都很清楚。這時，不舒服的感覺越來越強烈；終於，我流下淚水。

我哭什麼呢？

不是因為身體不適，我哭「身為眾生之苦」及「往昔愚癡不知苦」。眾生是苦的，有生、老、病、死、苦；眾生是苦的，在修行的旅途中仍常常受肉體的影響；眾生是苦的，在修行的旅途中，有放不下、割捨不了的牽牽絆絆；眾生是苦的，當下身能覺察痛苦，心卻不能及時精進……

當下，我體驗了生命中「苦」的滋味。