2014-02-27 16:24:20Judith

寵愛自己~吾每日三問

曾子日: 吾日三省吾身。

Judith曰:吾日三問吾身。
1.今天我做什麼會更喜歡我自己?(這是培養自信的好方法)
2.今天我做甚麼讓我更活在這裡、活在當下?(讓自己更紮根落實)
3.今天我做甚麼會讓自己快樂?(開心無價)
每天工作開始,寫下這三個問題的答案,
然後去做它。
這是最近給自己的練習。

今天很開心從工作室的陽台看見一隻很特別的鳥,
有黑色的長尾巴,腹部中間是白色,兩旁是藍色,
在陽光底下看起來很漂亮~

去曬曬太陽,享受春天的陽光吧~


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