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下面附上一則新聞讓大家了解時事

夏日兒童便祕增 醫師新上市籲補水

: 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】夏日氣溫升，便秘增！書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，近來天氣炎熱，因便祕問題求診增加約3成。戴季珊提醒，家長應注意孩童每周排便次數是否低於2次、排便時間過久或排便時感覺疼痛、有肛裂出血、糞便呈粗大或顆粒狀。他建議，孩童依年紀應每日喝3-9杯300毫升的水，天氣炎熱出汗多則再增加1杯，若戶外運動應每15分鐘補充水分，應分次飲用，不可一口氣灌入大量水。

「夏季戶外炎熱，經由皮膚流失的水分較冬季多，即使都在冷氣房，也會因空調流失水分。」戴季珊指出，若水分流失量增加，喝水量又不足，倘若未適時補充，易使小便減少，腸道回收水分增加而造成便秘。

至於水該怎麼喝？戴季珊建議，除了從食物獲取水分外，以1杯300毫升的水為基準，1-3歲幼兒須每天飲用3杯，幼兒園與國小低年級4杯，國小中高年級6杯，國高中生每天女生7杯、男生9杯。若天氣炎熱或出汗較多，則須額外多加1杯。當進行體能運動時，每15-20分鐘要補充水分，且應分次飲用，不可一口氣喝大量水，並計算每日總量。他提醒，以補充白開水為主，應避免攝取過多含糖飲料。

戴季珊也提醒家長注意孩子的便秘徵兆：（１）排便次數每周低於2次。（2）久坐馬桶才排便或是排便時疼痛。（3）有肛裂、肛門出血。（4）糞便形狀呈粗大塞住馬桶或是顆粒狀，偶有滲便。至於治療方面，他表示，應在醫師指示下服用軟便劑，同時調整飲食習慣，多補充水分、蔬菜水果，適量運動並練習固定排便。戴季珊說，出現便秘徵兆，應盡早就醫，以免影響生長發育，或是泌尿道反覆感染。

射箭》世界盃射箭賽第三站 中華隊喜收一銀一銅

: 記者許瑞瑜／綜合報導

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中華神射手在世界盃射箭賽第三站美國鹽湖城站再傳捷報！師徒檔陳麗如／陳怡瑄／黃逸柔聯手，射下女子複合弓團體賽銀牌，林哲瑋／潘宇平／陳享宣則在男子複合弓團體賽得銅。

連續三站世界盃都闖進金牌戰的中華女子複合弓隊，本站由陳麗如率領徒弟陳怡瑄和黃逸柔出賽，面對由世界排名第二的羅蓓絲(Sara Lopez)領軍的哥倫比亞，中華隊毫無懼色，第一趟就射出57分，領先對手5分。

反曲弓決賽將於台北時間25日凌晨展開，女子團體金牌戰凌晨3時25分，由中華隊出戰墨西哥，譚雅婷搭配湯智鈞上午7時30分在混雙銅牌戰對印度，女子個人賽銅牌戰譚雅婷上午8時18分印戰荷蘭。

直播連結如下：歡迎大家守著直播替中華射手們加油！

團體賽：https://m.youtube.com/watch?v=8LBsNRp9Iu0
混雙、個人賽：https://m.youtube.com/watch?v=u1eu33vfqPQ

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