董氏基金會心理衛生中心

樂動紓壓5招-生活版，跟著愷樂隨時動起來！

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延後開學在家好無聊？擔心疫情甚麼都不做了?

跟著愷樂一起運動，提升免疫力吧！

「樂動紓壓5招-生活版」

讓你在短短幾分鐘達到一定運動強度，有效提升體適能！

不論何時何地，想到就動吧！

「拳」、「打」、「腳」、「踢」、「樂」紓壓又健身！

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