董氏基金會心理衛生中心

樂動紓壓5招Every Day，讓你健身又健心

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來跟著浩角翔起一起動動身體吧!

只要三分鐘，五個招式讓你快速提升心率、全身伸展與緩和。

董氏基金會推出創新「樂動紓壓5招」

樂動紓壓５招Every Day，享受運動樂趣，還能擁有好心情喔！

「樂動紓壓5招」影片→ https://www.youtube.com/watch?v=x8PwJxscEek&t=5s

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