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下面附上一則新聞讓大家了解時好用推薦事
一笑就漏尿 ?strong>活動搶便宜兴幯a腎加運動改善尿失禁
: (健康醫免出門療網／編輯部報導)
臺灣女性生性保守、害羞，私密處「生病了」總是難以啟口，不好意思就醫，尤其是年長女性。約70歲的沈女士面有難色就醫，原來她有尿失禁的困擾。笑的時候會漏尿，咳嗽時也會漏尿，一個晚上起來上好幾次廁所，擔心自己是膀胱無力還是怎麼了？也因為年紀這麼大還要包尿布，覺得自己面子掛不住。
尿失禁類型分3種 產後、高齡、神經病變都有關
新營醫院中醫科醫師陳建閔說明，造成尿失禁的原因有許多，應先了解致病因素再行治療。常見尿失禁的分類有3種，「應力性尿失禁」、「急迫性尿失禁」及「滿溢性尿失禁」：
1、應力性尿失禁
運動、咳嗽、笑、舉重物、跑步時，腹部壓力突然增高，尿液漏出。常發生在多產婦、停經後、肥胖及曾接受過骨盆腔腹部手術（如子宮全切除）的婦女身上，主因是骨盆底及尿道肌肉變鬆弛。
好評2、急迫性尿失禁
強烈尿意突然發生，無法憋住而造成尿液滲漏。常見於腦中風患者或老化，研究顯示，年紀愈大，罹患急迫性尿失禁的機率愈高。
3、滿溢性尿失禁
通常是因為神經病變（如糖尿病或骨盆腔手術後）造成膀胱長期無法排空，導致患者膀胱變大、缺乏收縮力，無意識到膀胱容量已接近滿溢程度而繼續儲尿，而發生尿失禁。常發生在罹患子宮頸癌，接受子宮根除性切除手術的婦女身上。
補脾固腎中藥 搭配運動改善尿失禁
如何發現家中母親的尿失禁問題，中醫有「望、聞、問、切」可以應用。(1)望：觀察是否經常換褲子或不喜歡出遠門，是否常表現肢冷畏寒，因尿失禁患者常表現出腎陽虛的症狀；(2)聞：媽媽身上是否出現尿騷味；(3)問：關懷詢問是否有泌尿道煩惱；(4)切：答案確定，要積極鼓勵或陪伴就醫。
陳建閔醫師表示，早期許多婦女必須幫忙農事，甚至產後若遇農忙，無法休養太久，導致年長後常有應力性尿失禁問題，可能是因為骨盆底部支持尿道括約肌及膀胱頸的肌肉鬆弛。中醫可以健脾補腎調整體質，補充一些補脾固腎的藥物，如山藥、芡實、益智仁等；並教導運動以改善尿失禁等症狀，如提肛運動、凱格爾運動，可以改善日常及社交生活品質。（文章授權提供／優活健康網）
「當你的心碎成一地，覺得要世界末日的時候，請不要忘記你的夢想。」抗癌藝術家阿布（張椀晴）將親身體驗透過畫作告訴你，如何以正面能量面對絕望與沮喪的人生。
▲只透過照片，絕對看不出來阿布是一位力抗癌證5年歷程的藝術家。（圖／阿布提供,2017.11.14）
阿布為東華大學藝術設計系畢業校友，升大四暑假被確診罹患罕見骨癌，面對無數次椎心刺骨治療與手術，幾乎快要放棄求生的意志時，阿布從幾米的繪本得知抗癌奮鬥的故事，在學妹與好友鼓勵下重拾最愛的畫筆，述說自己力抗骨癌的故事，將身心所承載著巨大的悲傷與黑暗，轉化成一張張繽紛且充滿正能量的插畫創作。
阿布說，如果生命只剩5年，你會如何度過接下來的每一天。在台北榮總治療期間，阿布忍著治療後的不適與不便，拾起畫筆細膩地記錄下每個艱辛痛苦醫療歷程，學著面對內心巨大恐懼與無力，用藝術創作鼓勵及療癒許多病友，也陪伴病房的孩子畫畫，無私回饋讓他們倍感溫馨。
▲阿布畫作，用幾米風格的表現方式，來呈現對生命的尊重。（圖／阿布提供,2017.11.14）
今年初阿布在中正紀念堂完成首次個人畫展，將她堅韌的生命態度，透過文字與畫作與人分享，因為夢想的支撐，她走過5年存活率只有8％的醫學數據，更讓她走出悲傷與自卑的道路。
限時活動折扣15 日，阿布將回到母校，向學弟妹分享創作歷程與抗癌的日子，聽著她說出每一段艱苦的過程。
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