如果對身心靈課程有興趣的人，可能多少會聽過「光的課程」與「浴光之路」這兩個課程，或是參加過這兩個課程。而我剛好就是參加過這兩個課程的人，對我而言這兩個"都有光"的課程有什麼差別呢？認真的想想以後有以下的心得。

「光的課程」應該算是我的第一個"能量"課程，當時的我對能量沒有感覺，也沒有靜心的習慣。聽同學分享靜心的內容就像是在聽科幻故事，一方面覺得沮喪，一方面覺得懷疑，但我卻莫名其妙的跟著這個課程，一路來到了行星二這個級次。

最少應該有兩年的時間吧！跟同學們每周一次的相聚，分享自己的生活如何應對這一週的課程、靜心，學習在生活中養成送光的習慣。「光的課程」之於我，就像是一個"陪伴"的課程。在工作壓力很大的台北，每週一次的課程像是我的避難所，長期下來，一起上課的同學與老師之間也培養了很深的情感。後來老師不帶課程之後，也無心再跟隨其他老師的課程而中斷了這個課程。

「浴光之路」是在我最困難的時候選擇參加的課程，因為清楚自己的"沒感覺"，對於參加這個課程會有什麼收穫，有好奇但並沒有太大的期待。我連參加說明會都不是個順利的開始，卻被說明會結束時的"Om Namah Shivaya"給吸引了，大家的合唱是那麼的美好，我卻不解，不就是個說明會嗎？怎麼大家都會唱這首歌？殊不知~~Om Namah Shivaya在未來被唱到的頻率如此之高啊！真是有什麼好大驚小怪的。

「浴光之路」這六天的課程跟從前的靈性課程有很大的不同，六天之中有好多事情要學習，我一開始還傻傻的想，就每天從台南坐客運到台中通勤吧！反正也只有六天。雖然只有六天，但每天都意外的非常充實，忙著學習認識自己的光，學習運用自己的光，學習聆聽課程靈性協助者的指引，最後接受自己的生命任務。然後帶著這些禮物回到生活中，真正在自己的日常生活去展開自己的「浴光之路」。

其實，課程沒有好或不好，只是每個人在不同的時期會遇到適合自己狀態的課程。我在上「光的課程」時就知道了Sai Baba，但卻在聖火傳承中對Sai Baba有了更多的認識與接觸，並且要記住Sai Baba一直都是我指引。

向神祈禱，聆聽自己的心。我們都會有覺得脆弱的時候，但我們不該是在課程中去"討愛"，而是在課程中去學習如何愛自己並展現自己，不委屈自己。當自己的愛得以成長變得強大，不管是哪個課程、哪個宗教或是哪個傳承中，你都可以清楚看見自己的價值，愛自己。