2011-08-14 23:13:43
葉小喬
體內先環保,減重效果好!
我正積極減肥,認識我的人都知道！朋友熱情建議我使用酵素,既是健康食品，更號稱是有效的瘦身輔助品。
姑且一試之下，持續飲用了一星期，天天輕盈舒暢！
先別急著討論可以瘦幾公斤，必須誠實的告訴大家“單靠酵素絕對無法達成減重纖體的目的”。
飲食、運動、酵素、按摩等…種種條件相輔相成下，才叫做真正的瘦身！
別誤解酵素真正的功能。沒錯！它可以讓你小腹快速平坦，先決條件是你有滿肚子的大便！
而我，一直以來沒有太大的排便困擾，綑綁在腹部的是百分之百的肥肉！
那麼〝酵素〞對我減肥的幫助又在哪裡?倒是可以好好研究一下！
以我這種體脂肪高，復胖極快，偏好甜食，討厭運動,不偏不倚的正中"泡芙型肥胖類型"。
所謂的〝泡芙型肥胖〞：意指身體體就像泡 芙一樣,體內重要器官心臟、胃、血管等…都被脂肪包圍。
最近小喬不斷嘗試各種能夠瘦身與降低體脂的方法,這次就讓酵素先徹底清除體內毒物，進而分解脂肪吧!
使用過程中，有一些值得注意的小插曲，以下提供給大家經驗分享。讓我們一起"食之有道,瘦之有方"喔!
這次使用的是『舒沛 淨の酵素』。一盒4包，還有草莓、檸檬口味隨意更換。
〝加到果汁裡很好喝唷〞印象中朋友是這麼說的…
我準備了一大杯有果粒的桑葚汁，選擇檸檬口味的酵素，還有清涼的碎冰，又是一杯消暑暢快的冰品。
酵素倒進果汁攪拌均勻，粉末在冰兵的果汁中需要花點工夫才能充分融合。
咕嚕嚕的一下就喝了半杯，酸中帶甜的桑葚汁透著檸檬酵素的清香，喀滋喀滋的脆冰增加著口感，好喝好喝！
約莫在1小時之後，酵素開始作用，不是難忍的肚子痛，單純的只想上廁所。
接下來的一整天，明顯感受到食慾降低。
而且，總共跑了4趟廁所，小腹真的變小了，別以為每天正常上廁所就沒宿便。
仔細看了看產品上的包裝說明…早上空腹時效果最佳或睡前30分鐘飲用，建議晚餐要再PM8點前用完。
針對有便秘情形者一天服用一包，一般是2天服用一包，當作營養品服用則是2-3天一包。
以200cc-250cc白開水沖泡或加入等量牛奶、果汁增加豐富性。
開始使用時排便次數一定會增加，但使用幾天或後會慢慢減緩，外出時可以利用麵包米飯減少排便次數。
還有值得注意的是，不能以45℃以上的水溫沖泡，酵素中富含的活菌與活性酵素是會因高溫而失去作用。
不必擔心與其他藥物產生衝突，酵素是由蛋白質所構成的營養品，用來維持身體正常功能、消化食物、修復組織等…
依照我的情況並不需要使用到一包的量，也沒有以200-250CC水量沖泡，更不該在中午吃飽飯食用。
使用任何東西前千萬要先閱讀使用說明，尤其是要吃進肚子裡的東西更為重要，別像小喬憑著印象囫圇吞棗！
連續飲用3天後，排便次數不如第一天來的多，維持在一天1-2次。
值得高興的是小腹不再因為進食而忽大忽小。
所以,我又自己買了30天份的酵素http://www.pcstore.com.tw/comeze/,這樣才能持之以恆!
每天早上，我習慣性的用牛奶、優酪乳沖泡，當成早餐後的飲料。
除了讓自己體內環保，排除腸道中的毒素廢物外，我還有著另一項期待…
根據小喬長時間研究減重瘦身發現：
酵素會促進細胞活動，有效燃燒體脂肪轉變為能量；
促進新陳代謝的功能更能陪伴我們度過減肥停滯期，
之前我靠補充B群成功跨越停滯期，現在又在酵素輔佐下如虎添翼。
1星期連續使用酵素，搭配飲食熱量控制、運動、按摩、泡澡下，體重與體脂肪持續的下降中。
瘦身真的很辛苦吧！一場殘忍又漫長的戰役考驗著耐心。
一路走來，從國中開始減肥直到上大學才成功，第一次感受到有自信的世界這麼美麗。
雖然誓言這輩子不再變胖，無奈又在產後再度面臨考驗。
小喬會持續分享減重過程中失敗、成功的經驗，毫無保留完整呈現。
讓我們一起努力變美麗吧！
關於"舒沛 淨の酵素"
PCHOME http://www.pcstore.com.tw/comeze/
(悄悄話)
2011-08-19 11:40:21
(悄悄話)
2011-08-19 11:30:08
(悄悄話)
2011-08-14 16:55:42