（12月12日記）
剛看著王建民被洋基釋出的新聞，突然接到屬下Ｃ來電，說她個人因為情緒管理上有極大的問題，擬向公司提出離職的要求。一開始，我當然好言相勸，但其本人立場十分堅決。

所以我便不再多說什麼。
也由於是過來人，我十分明白，除了聆聽，再多勸導都是多餘。

原來現今這時代，憂鬱症及躁鬱症的人已經如此氾濫。聽多了都麻痺，因為一直聽到有人說自己有鬱症。我沒有活過其他時代，不曉得是不是時代的問題，但可見就算科技進步，我們現代人還是沒有比古人幸福到哪裡去。

她說自己對這個醜陋的世界感到絕望，寧願自己從來沒有出生過。

修行還不夠的我，只能告訴她，靜下心來好好思考，總會看到一些好事。心裡想的則是──「每個人都說這個世界醜陋…」──而我竟然無法反駁。

怎麼說呢？確實是，有很多事，實在糟糕到我們不想去看。

說什麼加油啊，努力啊，要認真喔……之類的話，其實沒什麼用。對於深陷泥淖的人來說是沒什麼幫助的。這是我經歷了好長時間的掙扎，才體認到的事。

也是直到最近我才學會了，如何跟這個不太完美的世界相處。

那就是：讓自己的心念轉變。試著以完全相反的角度來看待事情，最好能夠跳脫出來，帶點自嘲的態度看著自己，不要讓自己的心一再被捲進那事件的旋渦當中。看起來沒什麼的描述，其實不太容易做到的。

還有，
我不想靠任何心靈成長課程、任何神奇物品、仙丹靈藥…等等來幫助自己獲得平靜。因為那些都是沒有用的，都是短暫的，假如不能靠自己取得平靜的話。

其它想法就如同我之前所講過的：
幸福人的流行性感冒
http://mypaper.pchome.com.tw/joycetsuyo/post/1251517580

人可以脆弱，也可以堅強，人其實潛力無窮，真的，很多事情都在一念之間。