新北市夏天避暑健行步道(難度中)

白雞山登山步道

白雞山頂展望佳，可眺望三峽市區、101大樓，天氣晴朗時也可見南邊的大霸尖山。稍微休息，回程由較和緩的路線下山，步道依然蜿蜒在林蔭中，走來清幽宜人，沿途有些舊石階，不知是否是百年前隘勇路的遺跡？每年五月當桐花飄落時，看這林間鋪滿一地白毯，更添思古幽情。

• 地點：新北市三峽區
• 全長：4.5公里
• 花費時間：180分鐘
• 難度：低-中
• 特色：步道幽靜涼爽，沿途的歷史遺跡、攀登挑戰與山頂美景引人入勝。
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五寮尖步道

五寮尖，因山形如同五座像拳頭般高低起伏的岩峰而得名，是北部三大岩場（五寮尖、筆架山、皇帝殿）之一。沿途需手腳併用、拉繩攀岩始能登頂，其中一段牛背岩到傾斜七、八十度、深約三十多公尺的「峭壁雄峰」斷崖（4號至6號登山圖之間的危稜）尤為精彩，可以充份感受「戰戰兢兢，如臨深淵，如履薄冰」之快感。

• 地點：新北市三峽區
• 全長：5.5公里
• 花費時間：300分鐘
• 難度：中
• 特色： 三峽五寮尖除了高潮迭起、處處奇險的岩稜之外，還有蜂巢岩和煤礦遺址，一趟攀岩走稜之旅，保證絕無冷場、大呼過癮。
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孝子山、慈母峰、中央尖連走

新北市平溪地區群峰環繞，大小山頭加起來約有20多座，有「二十四孝山」之稱。孝子山、慈母峰、普陀山和中央尖彼此鼎足而立、針峰相對，看似險不可攀，幸好在險峻堅硬的岩稜上有人工打鑿的岩石階梯，還有拉繩或鐵欄杆可攀扶而上，讓許多登山客趨之若鶩。

• 地點：新北市平溪區
• 全長：約7.5公里
• 花費時間：約300分鐘
• 難度：低-中
• 特色：步步驚心的岩階天梯、一覽無遺的平溪山水、孤傲美麗的艷紅鹿子百合，皆是孝子山、慈母峰、中央尖等山不容錯過的絕景。
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三貂嶺瀑布群步道

三貂嶺瀑布步道是過去瑞芳、侯硐、三貂嶺、平溪、菁桐等地居民的出入要道，沿途會經過枇杷洞、摩天、合谷和新寮等瀑布，可連走烏塗窟山、獅子嘴奇岩、中坑、幼坑古道或十分瀑布；鄰近三貂嶺和大華兩處火車站，走完步道還能順遊菁桐、平溪、侯硐或瑞芳等風景區，可說是一條兼具登山、賞瀑、觀壺穴、遊礦城、古道尋幽和鐵道懷舊的精華路線。

• 地點：新北市瑞芳區、新北市平溪區
• 全長：7公里
• 花費時間：180分鐘
• 難度：低-中
• 特色：四通八達的古道、豐富多變的地形、南來北往的火車、鐵路、隧道、鐵橋和礦村風情，交織成這一段兼具自然生態與人文之美的步道。
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大粗坑古道

大粗坑古道是早期猴硐通往大粗坑和九份的聯絡道路，大粗坑是礦業聚落，擁有近百年的採金歷史，昔日九份別稱「小上海」，大粗坑則有「小美國」之稱，全盛時期曾有三千人居住在此，還設立了侯硐國小大山分校，便利大粗坑居民的子女就讀，如今繁華落盡，校舍和聚落皆已同成陳跡。

• 地點：新北市瑞芳區
• 全長：6公里
• 花費時間：140分鐘
• 難度：低-中
• 特色： 一趟古道之行，可以感受大粗坑聚落的繁華與滄桑，欣賞春雲、夏海、秋芒和冬霧，四季皆可領略不一樣的山城風光。
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雷霆峰步道(基隆山東峰)

雷霆峰為基隆山東峰，又稱石尪山，地勢險峻陡峭，需要手腳並用拉繩攀岩始能登頂，且須拉繩下切乾溝溪才能回到平地，是小有難度且稍危險的路線。沿途可看到無敵海景，山頂遠眺深澳、和平島，俯瞰十三層遺址、水湳洞陰陽海，前望基隆山，坐擁無敵展望。

• 地點：新北市瑞芳區
• 全長：3.2公里
• 花費時間：230分鐘
• 難度：中
• 特色：坐擁絕佳海景與美麗的山景，沿途需手腳併用、拉繩、下乾溪溝，是相當具有挑戰性的路線。
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阿里磅瀑布步道

阿里磅瀑布位於新北市阿里磅溪上游，號稱陽明山第一大瀑布。瀑布懸於高達三、四十公尺的崖壁上，每當冬季盛水期時，瀑布由從崖頂傾瀉而下，氣勢磅礡雄偉、流水猶如天上來。但夏季為枯水期，水勢非常微弱，只有涓滴細水隨風搖擺，因此又稱「滴水崁」。

• 地點：新北市金山區
• 全長：5公里
• 花費時間：240分鐘
• 難度：低-中
• 特色：阿里磅瀑布陽明山第一大瀑布，盛水時期氣勢磅礡，非常可觀。
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小觀音山群峰步道

大屯山鞍部氣象站停車場芒草堆中顯出一條不起眼的小徑，這裡可以通往小觀音山群峰。順著小徑緩下，很快來到山之家，山之家遺址已穿上一身綠，幾乎與樹林融為一體，不禁想著百年前的山之家是怎樣的盛況。從山之家旁，岔出好幾條路徑，依循指標向上行，往小觀音山西峰前進。穿越樹林、箭竹林，站上稜線的那一刻，忍不住讚嘆一番，這一面小觀音群峰站成一圈，另一邊七星山、大屯山、竹子山清清楚楚，輕鬆沿稜線到北竹子山一帶，少了高大的芒草，視野更開闊些，台灣最大的火山口就這樣完美、完整呈現在眼前，相當不可思議。

• 地點：新北市三芝區
• 全長：5.5公里
• 花費時間：250分鐘
• 難度：中
• 特色：小觀音山群峰步道繞著台灣最大火山口行走的步道，景色絕佳。
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觀音山、尖山(占山)登山步道

觀音山，又稱硬漢嶺，為八里區最高峰，山頂視野極佳，擁有開闊的視野，欣賞淡水河口、關渡大橋、台北盆地、遠眺大屯群山，有「坌嶺吐霧」特殊景觀，曾名列清代淡北八景之一。

尖山，又名占山(閩南語)，是觀音山的副峰，尖尖的山形酷似日本富士山，緊臨淡水河，故有「淡水河小富士山」美稱。

• 地點：新北市五股區、新北市八里區
• 全長：6.1公里
• 花費時間：190分鐘
• 難度：低-中
• 特色：觀音山區共有18連峰，此路線最能欣賞俊秀山形、峰峰相連的景緻，步道雖上下陡峭，但也增添攀爬樂趣，登上山頂有如硬漢一條，成就感十足，視野開闊，山川河景一覽無遺，天氣好時甚至可以看到聖稜線。
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大棟山、青龍嶺、大同山

大棟山的攀登路線眾多，和樹林、山佳、鶯歌火車站皆相距不遠，可連走青龍嶺、大同山等多座山峰，沿途展望良好，尤其青龍嶺的視野最為遼闊，可俯瞰樹林、新莊以及有如長龍一般的高鐵和大漢溪，吸引不少民眾來此欣賞夜景。無論開車或坐火車前往各個登山口都很方便，下山後還能順遊古蹟、三峽和鶯歌老街一帶，是許多登山客、自行車騎士、遊人、鐵道迷和攝影者的最愛。

• 地點：新北市樹林區
• 全長：9.5公里
• 花費時間：240分鐘
• 難度：低-中
• 特色：早春賞櫻，暮春賞桐，夏賞蝶，秋賞芒，冬賞楓，日登山、夜觀景，一網打盡樹林、三峽、鶯歌、土城、林口與龜山的好風光。