2012-08-29 10:37:46joyce16520
【馬甲緊俏II-DAY14】又降了一咪咪^^
【馬甲緊俏II-DAY14】又降了一咪咪^^
又下降囉~~~開心喔!!雖然不多....還是要繼續加油
晚一點又要來碎碎唸囉~
跟平常一樣一早起床後~~~先量一下體重拍一張照
嗯~~~58kg有比昨天小降一咪咪
午餐：(沒吃完的1/4大潤餅+沒喝完的拿鐵...繼續吃完它~
其實早餐的份量都不多~但是要減肥要飲食均衡....
看來我的進食的都是一些沒營養的東西
下午茶：～今天的下午茶是橘果子的果汁(完美曲線）
晚餐：絲瓜湯+洋蔥沙茶肉絲 +水煮雞肉2塊~
睡前一樣抬腿20分鐘+踩空中腳踏車100下
我的紀錄：從 08/15 開始，joyce0227520 已填 15 天，減重 2.0 公斤了，離目標體重還有 6 公斤的距離