水藍色愛作夢的魚

2012-07-02 14:46:57joyce16520

減肥#17 我卡關了~剩下15天要怎麼減啦~~

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減肥#17 我卡關了~剩下15天要怎麼減啦~~
今天量56kg mc第4天
早餐:鮮奶1杯
午餐:肉燥飯
下午茶:無糖那鐵
晚餐:

我的紀錄：
從 06/15 開始，joyce0227520 已填 14 天，減重 1.5 公斤了，離目標體重還有 4 公斤的距離

目前，累積派了7,473/300,000張傳單。

20241109吃焢肉飯臨時起意滷個焢肉.......... 溫體肉來不及先凍.......... 固定肉塊起鍋燒油.......... 兩面煎黃不需煎

不知什麼時候，野薑花也成了人們注意的花種。😆 記得民國68年時，三舅母回鄉下的娘家，回來時，摘了一些好幾種顏色的野薑

意念縱有殘缺，然心無罣礙，癒合的瞬間會撫平一切過往。回顧一幕幕的滄桑，一次次的歷練，結局不再悲壯。豁然顧盼，你並不孤單。

省到累積：Bal b/f TW$5,256+早餐TW$0+午餐+TW$0+晚餐TW$60+不買茶啡TW$200=TW$5,516 Bal c/f