人生真的充滿了世事難料的事情，就當我這篇快要打完的時候，電腦突然來個藍底白字當機畫面，前幾分鐘的心血瞬間化為烏有，真的要哭哭了我。

所以廢話不多說，我們馬上進入牙套妹的潔牙四寶話題~

戴上矯正器的牙齒，被鋼絲綁在一起的後，清潔牙齒的難度整個就是飆升，
但是不要怕，潔牙四寶可以讓你脫離菜渣妹/兄的封號，只要有跑馬拉松的耐力、持續努力不懈的清潔牙齒即可。



首先，大寶是牙刷(大家都用過的)
二寶是牙間刷(通常帶矯正器的人會比較清楚這個東西)
三寶是牙線 (聽過此物的人應該是大於常常使用的人)

當然辦公室裡面也要擺上這麼一套~



只是敝人比較愛吃，而且午餐常常從12點半一路吃到兩三點，剛好又銜接到同事們的歡樂訂購午茶時間，
常常想到可以刷牙的時候，已經是下班前半小時的事了溜~ (好孩子不要亂學，姐姐有練過的~)
 



對了，我們好像忽略了第四寶，難怪心裡有種三缺一的港覺...

傳說中的第四寶就是...




貴鬆鬆沖牙機！

這玩意兒很厲害喔，輕輕鬆鬆就可以把口腔裡莫名奇妙的渣都沖出來，雖然我自己沒有使用過，總覺得花了將近兩千塊買這個玩意兒有點奢侈~



所以

我用純手工傳統沖牙機，當作是潔牙的第一步~



意思就是，自己裝一杯水，瘋狂的一直用力漱口就對了！此舉除了省錢以外，還能燃燒熱量、節能減碳....

漱口完之後，我會再用牙刷稍微把菜渣刷出來，再多漱個兩次，就可以進入到下一個使用牙間刷的階段：(這玩意兒蠻有趣的，以下剛好有使用說明，就讓這個產品包裝自己好好解釋吧~)



上面是說"早晚刷牙後使用"，但是我比較喜歡刷牙前使用，沒有原因、沒有理由，覺得漱口→用牙刷刷兩下→再用牙間刷→再正式用牙膏+牙刷刷牙，這個順序我比較喜歡~

嗯~牙間刷用完之後，我會再用牙刷沾上牙膏，好好的洗刷刷一翻，就可以準備睡覺去了~

(牙線簡直沒有出場的餘地啊...)

自從我發現牙間刷這玩意之後 (這還是跟我同期矯正牙齒的同事介紹給我用的XD) 發現牙線多了穿針引線的缺點，讓我有點鄙棄它，只有偶爾想練練穿針引線的手感的時候、醫生幫我把鋼線拆掉而且人剛好去忙別的東西的時候，我就會趁空檔奮力的使用牙線，當作打發時間的娛樂，還能避免被醫生嫌棄牙齒怎麼沒刷乾淨這樣。



(穿針引線示意圖)


以上就是批西妹自己發明的潔牙步驟，沒有參考過網路上or醫生建議其他的方法，如果有不正確的地方，請留言指正囉~ XD