已經好久不知道熟睡的感覺,尤其是前幾天做了靈異的夢,類似鬼壓床的事,讓我這幾天都怪怪的,心神不寧,但我寧可把它歸究到我給自己太大的壓力了,才會讓那種感覺發生,想聽鬼故事嗎?請待下回分曉,今天要講別的....

總之,不論是情緒的轉移.宣洩,壓抑,什麼都好....我發現我的身體有不太正常的反應,頭痛,早上三四點大腦就醒了,感覺賴床了很久,一起來 六點不到?手在焦慮時會微微的颤抖,這樣反而是正常的,完全沒感覺才怪吧? 似乎我的自信大過了我的能力,但也沒辦法,才過了多久呢? 還是一句話,要用時間來解決....

找到一片很久很久以前買的佛樂CD,裡面是以歌詠的方式唱出六字大明咒和大悲咒,看著書,書上突然出現一段話.... 面對憤怒情緒會使人力量充沛,不願放棄,來原諒對方,又或是因為自艾自憐,就像浸泡在溫暖的浴缸裡,不願意走出來,此時,就必須想出問題的徵結點,然後下定決心亦然的向後轉,讓那些情緒遠離,果然沒錯.

今早夢到了某人,心緒異常的浮動,終於我在聽佛樂,看完了書中那段話,盤坐在床上,六字大明咒在耳邊,在心裡不停的迴盪著,很奇妙的,當心慢慢靜下來後,我不知不覺地倒了下來,真正放鬆了吧?睡了多久我不知道,但我已經很久很久沒這樣熟睡了,原來,石梯灣老闆所說,我需要外力的幫忙,是這麼回事....

P.S. 看佛書,聽佛樂,找事情忙,暫時離開會難過的環境,一步一腳印,往自己的目標前進,都是民宿老闆教的,當我在慌亂時,卻都沒有想到他的交待,然而今天下午,完全是靠這些東西來克服自己的情緒,呵,馬上在起床後寫了一封Mail給他,果然是過來人,給我的方法都還蠻實用的.