哈 艦長老大 你看我很厲害吧

火辣的小蠻腰應該再過不久就要重出江湖了  哈哈哈

果然 來西雅圖壓力小 修身養性   最近效果越來越顯而易見

我發現 雖然運動很重要

不過最重要的還是  保持心情平穩愉快 

還是可以吃自己想吃的東西啊 知道自己餓了才吃 不要 因為心情不好或壓力大 亂吃東西

只是少油炸  少甜食 (但我想魚油也是有幫助的 我一天吃兩顆XD 是因為他快過期了啦 )

我還是都吃自己想吃的東西哩 喝烏 不然你叫我吃那些難吃西西的減肥餐我大概會得憂鬱症吧

來美國怎麼可能不吃漢堡呢? XD

Jack in the box 現在都有熱量表 選少點的吃就好啦 

好想你喔~!!!!!!!

賭我可以再瘦三公斤~!

提醒 最近發現厲害的減壓食物: 維他命B群和C   控制咖啡因量(別超過兩份濃縮 適量.

過量反而會偏頭痛 和神經緊張喔)  老王有空也試試看吧~!

PS: 瘋狂賣客 跟美國的one day deal..不過感覺瘋狂賣客的行銷比較可愛 滲入了情感面上的東西

      用撲浪搏感情啊~~ 還好我不噗不臉不HI不推  我都跟真人說話~! CC

     我前幾天在 one day deal看到 居然在賣手拿的cappucino 機器 XD 看起來一隻很像 天外奇蹟裡

     面 用來控制方向的那個吹風機 一隻賣美金38.99??XD  實在不知那要買來幹嘛? 呵呵

發現好吃維他命C軟糖  再請你吃~!! 我要去念英文啦~!上班請努力 賺錢靠你了..!