2004-10-18 11:35:23Jia

心理醫生的啟示錄

我常常想:越是在乎的人,吵起架來殺傷力一定越大,而且有時候自己一廂情願的以為”對方一定會董得我的想法與感受”,反而會讓事情更糟!畢竟每個人都是單純又獨特的個體,沒有人會完全懂你,而且對方並不是你,有些事情你不說,對方只是猜疑!

  要完全解決這樣的問題只有二個要素:信任與溝通!

如果能全然信任對方,你自然而然不會想太多,也才會懂得珍惜相處的時刻,而且真正享受其中,不會庸人自擾。另外,遇到有些不順遂或難解的結,應該要真誠的告知對方,或許他會提供你另外一種觀點,問題也就迎刃而解!

  吵架雖然是下下之策,但是也是因為這樣的吵架,讓彼此有機會檢視自己或兩人之間一直存在的問題,冷靜沉澱一下心情之後,如果問題只是單純的出在你的心情不好,胡思亂想,那就老實的告訴他,向他澄清與道歉。

 就算錯是在自己,那又如何呢?難道為了他,你不能坦承自己的錯誤,向他訴說一句道歉?然後,再好好的和對方釐清,為什麼自己老是容易這樣胡思亂想,是對方的行為所致,還是問題出在自己!如果是自己的個性所致,那就藉這個機會修正它吧!否則以後還會為此再次困擾!

  我覺得你會胡思亂想可能是源自於對自己沒有信心,對他人也不夠信任所致,如果你能更堅信彼此的友情,那麼路會走的更順暢!別再逃避囉!既然珍惜,就面對問題,好好溝通一下吧!

出自萱手筆