2010-10-09 12:51:15Johan
Johan's 最重要的貴人
當Johan接到西方墨點的確診報告後，
其實第一位走進他的世界，給予最多幫助的人，是一位網友A。
至今，Johan都尚未在感染後，真正的去認識任何同儕、同學、病友，
在他的內心，其實仍然害怕對別人公開自己已經感染的事實。
還有那麼些羞愧，在他內心悄悄地冷眼看他，
『別人會怎看待我？』即使同為感染者，Johan仍無法跨出面對面這一步。
他曾想過要參加露德舉辦的新朋友團體聚會，
也許在那邊，他可以認識也在半年內剛得知感染的新朋友，
但是卻又擔心，會遇見認識的人。
想跨出第一步，確又害怕跌倒。
Johan心裡明白，自己沒有對家人傾訴的勇氣，
也沒有對身邊朋友求助的理由，全都是因為他不知道如何開口。
在網路上搜尋HIV關鍵字後，Johan第一次來到HIV互助會。
他沒想到，這裡有這麼多樂於助人的網友，
他的文章也在短短時間內得到一些鼓勵與溫暖的回應。
其中，A就是幫助他最多的網友。
從一開始，Johan對接受治療的一無所知，對於需不需要馬上服藥的恐懼，
A網友總是不厭其煩的回答他所有的疑問。
A總是鼓勵Johan：
『我感染這麼久了，都還好好的，所以你一定要堅強！』
這句話，常常在Johan心情低落時，解救他彷彿自由落體般下墜的情緒。
在Johan第一次的CD4與病毒量報告出來時，
他第一個最想要通知的人，就是A。
除了暫時無需服藥的喜悅外，Johan認為，
A比BF更能了解，這些數據與背後隱藏的意義！
Johan非常感謝這位幫助他最多的網友，
他非常慶幸自己竟然可以在短短的時間內，正視自己已經感染的事實，
並且勇敢的去面對它，接受任何需要的治療。
Johan也從A及網路上，了解到目前台灣對於H病患的照顧及治療方面的優惠措施，
比起許多其他國家，我們已經獲得十分良好的就醫環境與對待。
Johan很慶幸自己還不用立即接受服藥治療，
所以現在維持自己的身體狀況成為最重要的一件事。
除了每天充足的睡眠外，三餐飲食均衡也列入改善生活作息的重要一環。
拒絕生食，盡量不喝飲料，改喝自己打的果汁。
當然，運動也很重要，目前維持一週三天以上的心肺運動。
A笑稱：不知道一身肌肉有啥好處，但是心肺運動確實讓CD4獲得大量的提升！
雖然距離下次驗CD4與病毒量還有三個月，
但是計畫既然擬好了，就要努力去實踐與維持。
大家一起加油吧～
三個月後，希望可以交出更漂亮的成績單！
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加油 ：）希望大家都能過得健康快樂